{"title":"Joanna Frejus","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003ePsycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralną. Wspiera kobiety w powrocie do równowagi, budowaniu poczucia bezpieczeństwa i odporności psychicznej. Pomaga w nauce uważności, akceptacji i czułości, szczególnie tej dla siebie. W swojej pracy koncentruje się na wspieraniu osób w okresie okołoporodowym (kobiet w ciąży, mam, również z doświadczeniem strat) i ich bliskich oraz osób z doświadczeniem depresji, zaburzeń lękowych, kryzysów psychicznych i innych trudności.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWspiera też specjalistki i specjalistów: położne, doule, doradczynie laktacyjne, lekarki i lekarzy. Stosuje narzędzia EBM: łączy techniki psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii schematów, akceptacji i zaangażowania (ACT), techniki uważnościowe, metody pracy z ciałem i mądrość neurobiologii. Prowadzi konsultacje indywidualne, warsztaty, grupy wsparcia i wykłady. Tworzy podcast Radio Czułość, swoją wiedzą dzieli się na instagramowym profilu \u003cb\u003e@omatkodepresja. \u003c\/b\u003e Opracowuje i prowadzi szkolenia dla firm i instytucji. Jest prezeską Fundacji Czułość i aktywistką na rzecz praw kobiet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMama chłopca, psia matka i ADHDówka pełną gębą. Uwielbia czytać i śpiewać. Głośno ;)\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"wypalenie-rodzicielskie-o-odzyskiwaniu-energii-granic-i-poczucia-sprawczosci-w-macierzynstwie","title":"Wypalenie rodzicielskie: o odzyskiwaniu energii, granic i poczucia sprawczości w macierzyństwie","description":"","brand":"Studio 225","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62832048406877,"sku":null,"price":220.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/4292\/0285\/files\/IMG_2459.jpg?v=1765401386"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/4292\/0285\/collections\/Ekspertki-2.png?v=1765357598","url":"https:\/\/225.studio\/collections\/joanna-frejus.oembed","provider":"Studio 225","version":"1.0","type":"link"}