{"title":"Monika Zajączkowska","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCertyfikowana facylitatorka metody oddechowej \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSoma Breath®\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, twórczyni autorskiej praktyki \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSoma Dance\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e oraz prowadząca immersyjne warsztaty z zakresu pracy z oddechem, ruchem i uważnością. Specjalizuje się w nowoczesnych formatach wellbeingowych, które wspierają redukcję stresu, poprawę koncentracji oraz regulację układu nerwowego poprzez świadome techniki oddechowe, elementy medytacji i ruchu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eProwadzi sesje \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSoma Breath®, Breath Rave\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e oraz \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSoma Dance\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e w formule \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSilent Disco\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, tworząc pogłębione doświadczenia immersyjne, w których uczestnicy mogą odciąć się od nadmiaru bodźców zewnętrznych i w pełni skoncentrować na pracy z oddechem oraz doświadczaniu ciała w bezpiecznej, indywidualnej przestrzeni sensorycznej.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eW swojej pracy łączy podejście somatyczne z praktykami oddechowymi inspirowanymi współczesną wiedzą z zakresu neurofizjologii stresu, uważności oraz świadomego ruchu. Ukończyła moduł szkoleniowy \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eHolotropic Breathwork\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e w nurcie transpersonalnym oraz rozwija kompetencje w obszarze pracy z ciałem i emocjami.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eProwadzi warsztaty i sesje dla instytucji kultury, marek oraz organizatorów wydarzeń, oferując formaty sprzyjające regeneracji, integracji grup oraz budowaniu dobrostanu psychofizycznego w codziennym funkcjonowaniu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"breath-rave-soma-breath-meditation-przedwakacyjne-rozluznienie-w-studio-225","title":"Breath Rave \u0026 Soma Breath Meditation – przedwakacyjne rozluźnienie w Studio 225","description":"","brand":"Studio 225","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64571850686813,"sku":null,"price":220.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/4292\/0285\/files\/grafika-somabreath-18.06-monikazajaczkowka.jpg?v=1777583330"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/4292\/0285\/collections\/monika_zajaczkowska_-_zdj.jpg?v=1777583250","url":"https:\/\/225.studio\/collections\/monika-zajaczkowska.oembed","provider":"Studio 225","version":"1.0","type":"link"}