Odporność jest często informacją o tym, co dzieje się z naszym ciałem. Czasami ciało choruje, żeby nam pomóc, a niekiedy samo woła nas o pomoc. W dużym stopniu chorowanie łączy się z nastrojem i na odwrót. Jak to jest, że często chorujemy, gdy jest u nas naprawdę dobra passa, a czasami nie możemy wyjść z choroby przez kilka tygodni albo miesięcy, a potem przez miesiące, a czasami nawet przez długie lata jesteśmy zupełnie zdrowi? Ten warsztat nakreśli, czym jest chorowanie i skąd się bierze. Dowiesz się, jakie są czynniki, budujące odporność psychiczną i fizjologiczną.

Chorowanie często jest powodem wstydu, czasami też złości. Ciało w chorobie wyjątkowo próbuje się z nami skontaktować i zatrzymać wszelkie ważności, by pobyć w regeneracji i budować rezyliencję. Choroba jest niezwykle ważnym, ale też trudnym procesem, w którym czułe i uważne słuchanie siebie powinno znaleźć się w centrum naszej uwagi i działania. O tym właśnie będziemy wspólnie rozmawiać - z czułością i głębszym zrozumieniem!

Spotkanie będzie wykładem i pogadanką o tym, jak buduje się odporność fizyczną i psychiczną. Porozmawiamy o tym, jak się troszczyć o siebie, żeby nie chorować i przez co najczęściej obniża nam się odporność. Kto choruje? Na co? I dlaczego? Spróbujemy pooglądać zależności chorób i typy poziomu obciążenia organizmu. Na tym spotkaniu dowiesz się: jak jeść, ile i co pić, jak zadbać o sen i o miłość, żeby ciało chorowało rzadko i lekko. Popracujesz nad tym, co jest dla Ciebie wokół odporności istotne i spróbujemy rozwiać Twoje wątpliwości.