Chłopczyk jedzący arbuza w wannie Chłopczyk jedzący arbuza w wannie
Warsztat

O karmieniu dzieci i spokojnej głowie – warsztat dla rodziców i opiekunów

Prowadzi Agata Ziemnicka

Rodzicielstwo

8 czerwca 2024 (sobota)
11:00

Karmienie dzieci spędza nam – rodzicom, sen z powiek. Za dużo, za mało, zdrowo, niezdrowo, co podawać, a czego nie? Czy naciskamy na jedzenie nadmiernie, czy mamy do karmienia dzieci stosunek zbyt luźny?

Dzieci wiedzą, co mają jeść, mają silną intuicję i wrodzone wyczucie ile i czego potrzebują. My rodzice decydujemy kiedy i jakie produkty podajemy, a dzieci ile z tego zjedzą. Niby oczywiste, a nieoczywiste. Kto nigdy nie miał wątpliwości, że dziecko zjadło za mało albo za dużo niech podniesie rękę… Agata Ziemnicka bazując na swoich doświadczeniach jako dietetyczki i psycholożki zajmującej się jedzeniem, a jednocześnie mamy dwóch córek – sama ze sobą prowadziła rozmowy o tym, gdzie jest zaufanie do mądrości jej dzieci, a gdzie nadgorliwość i upatrywanie swojej macierzyńskiej wartości w tym, jak jedzą jej córki. Tak, jedzenie naszych dzieci stało się tematem nadmiarowym, zbyt nas angażującym. Z
jednej strony żyjemy w kulturze frytek z mikrofalówki, a z drugiej pretendujemy do mega rodzica, którego dzieci jedzą jarmuż do śniadania…
Na warsztacie przyjrzymy się temu, jakie zająć stanowisko w roli opiekuna dziecka w kwestii jedzenia. Dowiemy się, co powinno jeść dziecko, żeby było zdrowe, a co może jeść, żeby czuło się dobrze. Porozmawiamy o zaburzeniach odżywiania u dzieci małych i większych. Porozmawiamy o tym, skąd się biorą pułapki naszej nadgorliwości i o stosowaniu presji jedzeniowej względem dzieci oraz tym, do czego może prowadzić. Rozłożymy na czynniki pierwsze to, co możemy zrobić, aby zapobiegać różnym napięciom związanym z jedzeniem, ale także co zrobić, gdy już występują one w naszym domu i przy naszym stole.

To warsztat dla Ciebie, jeśli...

  • Czujesz się zagubiona w kwestii jedzenia swoich dzieci
  • Nie wiesz czy postępujesz dobrze, bo masz dziecko niejadka albo jedzącego według Ciebie nadmiarowo
  • Nie lubisz gotować, codzienne karmienie dzieci i planowane posiłków to dla Ciebie udręka
  • Czujesz, że w Twoim domu jest napięcie przy każdym posiłku
  • Jesteś w rozkroku pomiędzy tym, jakie dostałaś przekazy rodzinne, jakie sama stworzyłaś, a jakie chciałabyś mieć
  • Chcesz, żeby jedzenie było czynnikiem łączącym rodzinę, zamiast ją rozdzielającym

Pokażemy Ci narzędzia, abyś mogła...

  • Zaplanować wprowadzanie łagodnych zmian, które pozwolą Ci cieszyć się jedzeniem w domu
  • Poczuć, że masz plan i wiesz czego w kwestiach karmienia i jedzenia potrzebuje Twoja rodzina
  • Mieć poczucie, że jesteś wystarczająco dobrą matką
  • Doświadczyć, w jakim miejscu samooceny jako karmicielki rodziny się plasujesz, a gdzie chcesz i możesz być
  • Być dla siebie bardziej wyrozumiała w kwestii żywienia rodzinnego
  • Wiedzieć kiedy odpuścić, a kiedy się postarać bardziej
  • Co może być w żywieniu Twoich dzieci niepokojące, a co zupełnie normalne
  • Wiedzieć, jak rozwija się dziecko i jaki wpływ mają na to na preferencje żywieniowe
  • Bardziej ufać swojej matczynej intuicji

informacje praktyczne

  • Data: 8 czerwca 2024 (sobota), 11:00
  • Miejsce:Studio 225 - ul. Nowogrodzka 4/2, Warszawa
  • Czas trwania:240 minut

Informacje dodatkowe

Wydarzenia określone jako „Warsztat” to jednorazowe spotkania w kameralnych grupach, w których pracujemy zarówno z teorią jak i praktycznie – warsztatowo.

cena i bilety

Bilety na to wydarzenie są dostępne.

Prowadząca

Agata Ziemnicka

Wiele jest teorii na temat diety i sposobu żywienia, jednak podejście Agaty Ziemnickiej do tego tematu rozwieje wszelkie wątpliwości. Dietetyczka i psycholożka kliniczna z zawodu, zajmuje się edukacją żywieniową i psychologią jedzenia. Czyli wszystko co musisz wiedzieć, żeby zadbać o siebie i zdrowy tryb życia. Agata uwielbia pracować z dziećmi i ich rodzinami, ale również prowadzi warsztaty psychologiczno-żywieniowe oraz spotkania indywidualne dla kobiet. Ale jej praca na tym się nie kończy. Tworzy i prowadzi kompleksowe szkolenia z zakresu żywienia dla pracowników korporacyjnych oraz szkoli lekarzy z żywienia w chorobach dietozależnych.

CZYTAJ WIĘCEJ →
Portret Agaty Ziemnickiej

Zobacz również