palący się kwiat palący się kwiat
Mini warsztat

SOS Rozstanie: zrozumieć, przeżyć, odbudować siebie

Prowadzi Agata Stola

Relacje

29 stycznia 2025 (środa)
18:00

W rękach masz przedmioty, należące do Ciebie, do niego/do niej, do WAS. Trzymanie ich w swoich, ale teraz jakby obcych sobie dłoniach, bo Twoje ciało jakby nie Twoje, jakby daleko… Trzymanie i układanie tych przedmiotów w kartonach de facto trzyma Cię w ryzach. Trzyma Cię, żeby nie rozpaść się całkowicie na kawałki, nie zalać łzami kartonów, bo w nich nadzieja, że dotrą niedługo w nowe miejsce, że staną się nową rzeczywistością.

A Ty czujesz, że dryfujesz, tylko nie ma fal, bo nie ma wiatru, dryfujesz jakby w bezruchu tylko, że głowa jest jakby wystawiona na wiatr przez uchylone w pędzącym samochodzie okno. W pokoju obok jeszcze suszy się Twoje, jego/ jej, Wasze pranie, czekając aż na nowo je poukładasz do wciąż Waszej, wspólnej szafy. Kubki, książki, zdjęcia, plakaty, winyle, co zabrać, a co zostawić? Pytasz siebie: “Co moje, a co jego/jej, nasze?”. Rozglądając się po jeszcze wspólnym mieszkaniu, ucinasz końcówki czasowników pierwszej osoby liczby mnogiej, zastępujesz je liczbą pojedynczą, porządkując na nowo przestrzeń w kategoriach “moje i nie-moje”. Brzmi to absurdalnie, szorstko, radykalnie, bo takie właśnie jest, tak się czujesz. Panujące poczucie chaosu, a jednocześnie bezruchu sprawia, że sama sobie czujesz się obca.

Sprzeczność bezruchu i chaosu stawia Cię w roli obserwatora swojego życia, które wymknęło ci się spod kontroli. Nie to żebyś dotychczas je jakoś bardzo kontrolowała, ale to „inaczej” i ta nagle wszechobecna i bliska „obcość” staje się już od samego początku nie do zniesienia. Otwierasz wszystkie, okna, chcesz złapać świeże powietrze takie, które by Cię wybudziło z tego koszmaru, chcesz wyskoczyć, wybiec i biec przed siebie aż do momentu kiedy… No właśnie, kiedy co? Pauza.

Rozstanie to nie koniec – to początek nowego etapu. Czasami jednak ten początek jest pełen bólu i trudnych emocji. Wspólna opieka nad dziećmi, dzielenie obowiązków, a nawet hasło „zostańmy przyjaciółmi” może wydawać się niemożliwe do realizacji. Dlatego stworzyłyśmy warsztat, który pomoże Ci lepiej zrozumieć, co dzieje się w Twoim sercu, umyśle, emocjach podczas rozstania oraz wesprze Cię w budowaniu nowej jakości życia.

Ten warsztat to nie tylko solidna teoria, ale przede wszystkim praktyczne, psychologiczne wsparcie oparte na doświadczeniu pracy z osobami w procesie rozstania. To przestrzeń, w której trudne emocje znajdują bezpieczne miejsce, a uczestniczki otrzymują konkretną wiedzę, wsparcie i narzędzia do działania.

Nie musisz przechodzić przez to sama.

Dołącz i pozwól sobie na zrozumienie, przeżycie i odbudowanie siebie po zakończeniu związku.

To spotkanie dla Ciebie, jeśli...

  • jesteś w trakcie albo przed rozstaniem i chcesz się na nie mentalnie przygotować,
  • chcesz zminimalizować ból i chaos,
  • chcesz poradzić sobie z emocjami – smutkiem, żalem i poczuciem straty,
  • chcesz zrozumieć psychologiczne mechanizmy działania w trakcie rozstania i wykorzystać je na swoją korzyść,
  • chcesz znaleźć wsparcie społeczne i terapeutyczne, które naprawdę pomaga,
  • chcesz zbudować nową, pełniejszą jakość życia po zakończeniu związku.

Pokażemy Ci narzędzia, abyś mogła...

  • mieć lepszy wgląd w swoje emocje i motywacje,
  • poradzić sobie z codziennymi wyzwaniami po rozstaniu,
  • poczuć, że na nowo da się zaprowadzić porządek w chaosie,
  • dowiedzieć się, jakie są realne rozwiązania na Twoje problemy,
  • uświadomić sobie, że nie jesteś jedyną kobietą w takiej sytuacji,
  • zainspirować się do zbudowania nowego, satysfakcjonującego życia.

informacje praktyczne

  • Data: 29 stycznia 2025 (środa), 18:00
  • Miejsce:Studio 225 - ul. Nowogrodzka 4/2, Warszawa
  • Czas trwania:120 minut

Informacje dodatkowe

Wydarzenia określone jako „Warsztat” to spotkania w kameralnych grupach, w których pracujemy zarówno z teorią jak i praktycznie – warsztatowo.

cena i bilety

Bilety na to wydarzenie są dostępne.

Prowadząca

Agata Stola

Powiedzieć o Agacie, że jest terapeutką holistyczną, to jakby nie powiedzieć nic. Seksuolożka, psychoterapeutka, specjalistka terapii uzależnień, zdrowia publicznego i polityki społecznej. Konsultantka ds. HIV i AIDS, badaczka i wykładowczyni. Od zawsze zafascynowana ludzką psychiką, zaczynając od perspektywy historyczno- politycznej, przez pryzmat socjologiczny, aż do psychologii i medycyny. Przygląda się ludziom pod kątem społeczno-kulturowym, bo tylko tak szerokie spektrum wglądu może według niej pokazać pełen obraz człowieka. Oaza spokoju w świecie, w którym definicja normy staje się coraz mniej oczywista. W odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie społeczne stworzyła Instytut Psychoterapii i Terapii Seksualnej SPLOT, w którym pomaga w odnalezieniu swoich odpowiedzi. Ekspertka fundacji Edukacji Społecznej i Fundacji SexED. Współprowadząca podcasty "W Łóżku: rozmowy dopasowane" oraz "Chłopaki też płaczą". Współautorka książki "Sztuka bycia razem" i "Chemsex: ujęcie wielodyscyplinarne". Wykładowczyni. Prywatnie wielbicielka dalekich i bliskich podróży, najlepiej z namiotem i w pełnym rodzinnym składzie, czyli z mężem, czwórką dzieci i ukochaną mopsicą Leią.

CZYTAJ WIĘCEJ →
Portret Agaty Stoli

Zobacz również