Zuza Sikorska

Rozmazany Portret Zuzanny Sikorskiej Portret Zuzanny Sikorskiej

Zuza Sikorska

  • Bio

    Zuza Sikorska / Bodythinking to edukatorka i terapeutka somatyczna, certyfikowana trenerka języka ruchu oraz świadomej pracy przez ciało i oddech. Prowadzi warsztaty i praktykę indywidualną w oparciu o metody integrujące ciało, umysł i emocje, m.in takie jak analiza ruchu (LBMS) terapia tańcem i ruchem (DMT), techniki oddechowe (Breath Integration), ucieleśniona medytacja (w nurcie uważności) oraz metody wzmacniające ucieleśnienie i regulujące układ nerwowy. Prowadzi szkolenia i warsztaty dla kolektywów, organizacji pozarządowych, instytucji publicznych i firm.
    W wolnym czasie Zuza dużo chodzi, to jej ulubiony sposób na przemieszczanie się, życiowe rozkminki i relaks. Kocha wodę - w wodzie odpoczywa i czuję się całkowicie wolna. Poza tym czyta i studiuje - ma naturę poszukiwaczki, lubi to, co nowe i inspirujące. A także pieski, taniec i muzykę.

  • Kompetencje

    • Praca z ciałem
    • Techniki świadomego oddechu
    • Język ruchu
    • Techniki regulacji przy wykorzystaniu pracy z układem nerwowym
    • Praca z emocjami
    • Techniki ucieleśnionej medytacji w nurcie uważności
    • Edukacja, praca rozwojowa, terapia

Warsztaty, które prowadzi