Spotkania z uważnością, to cykl 12 lekcji odbywających się raz w miesiącu. Cykl odwołuje się do "Notesu uważności", który wydaje od kilku lat. W trakcie spotkań w różny sposób będziemy praktykować bycie Tu i Teraz. We wrześniu jak przystało na nowy rok szkolny zrobimy uważny plan lekcji, który będzie zawierał czas na uczenie się nowych rzeczy.
Uczenie się nowych rzeczy odmładza nasz mózg, pozwala nabyć nowe umiejętności i poszerzyć horyzonty. W trakcie warsztatów będziemy ćwiczyć dziecięcą ciekawość, dzięki której możemy codziennie odkrywać nowe prawdy o świecie. Cieszyć się z deszczu i tańczyć, kiedy słyszymy muzykę. Będziemy też robić plan jak regularnie odkrywać nowe rzeczy. To może być nowa potrawa, dzieło sztuki, utwór, książka, park w okolicy, ale też nauka nowego języka, latania, jedzenia pałeczkami czy prasowania. Chodzi o to, by odkrywać, uczyć się i nieustająco dziwić na widok piękna otaczającego nas świata. A tego wszystkiego, bez bycia obecnym w teraźniejszości, nie da się zrobić.
