Sylwia to coach, mentorka i wizjonerka. Poprzez pracę z poczuciem własnej wartości, ograniczającymi przekonaniami i głosem wewnętrznego krytyka, od 25 lat pomaga kobietom odkrywać w sobie odwagę do zmian i towarzyszy im w drodze do siebie na wyboistej ścieżce rozwoju. Mówi o sobie: "Nie jestem z tych, u których znajdziecie litość i użalanie się nad swym złym losem. Jestem z tych, które owszem pogłaszczą po wymęczonej łepetynce, ale w tym samym momencie popchną do działania i brania odpowiedzialności za swoje życie. TERAZ. Nikt za nas tego nie zrobi. Nikt nie przyjdzie i nas nie uratuje. Im szybciej zdamy sobie z tego sprawę, tym szybciej weźmiemy swoje życie we własne ręce. Mamy wszystkie zasoby w sobie. Jedynymi osobami, których wsparcie jest nam potrzebne, jesteśmy MY SAME". Autorka podcastu "Your Call" w którym bazując na pytaniach słuchaczy, opowiada o własnych doświadczeniach w budowaniu swojej mocy w zgodzie z wartościami, które wyznaje. Propagatorka podejścia: "Mindset is the key", wyznawczyni filozofii ZEN i propagatorka rozwoju osobistego, właścicielka platformy Stylewatch Academy i marki Lous Warsaw.

Dr n. med. Karina Barszczewska – specjalistka ginekologii i położnictwa, w trakcie drugiej specjalizacji lekarskiej z seksuologii. Ekspertka w dziedzinie ginekologii regeneracyjnej oraz szkoleniowiec w tym obszarze. Od lat wspiera kobiety w odzyskiwaniu zdrowia intymnego, pewności siebie i satysfakcji z życia seksualnego. Aktywna prelegentka krajowych i międzynarodowych konferencji naukowych, w tym prestiżowego IMCAS Paris 2025, gdzie dzieli się wiedzą z ekspertami z całego świata.

Anastazja to Coach Świadomego Rodzicielstwa (Conscious Parenting), mama dwóch zachwycających osób i partnerka.
Od dzieciństwa pragnęła robić coś, co będzie pożyteczne dla świata i pomocne dla ludzi. Jej wrodzone zasoby spotkały się w roli mamy i coacha świadomego rodzicielstwa, gdzie towarzyszy klient/k/om w drodze powrotnej do siebie, znalezieniu radości, wewnętrznej mądrości, a przez to do budowania głębokiej relacji ze sobą i swoimi dziećmi. Pracuje z myślą, że "kondycja rodzica to kondycja świata" i stara się ją przekazywać dalej.
Pracuje z klient/k/ami indywidualnie i warsztatowo, swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się również na swoim profilu na instagramie. Prywatnie uwielbia się wspinać, wygłupiać z bliskimi i być blisko z rodziną.

Magda pracuje w kulturze i PR. Zawodowo łączy świat biznesu i sztuki dla dobra tych dwóch.
Po ukończeniu warszawskiej szkoły baletowej zaczynała jako tancerka w Teatrze Wielkim - Operze Narodowej, gdzie po latach wróciła, żeby zajmować się komunikacją. Pracuje przy projektach PR, komunikacyjnych, fundrasingowych, art brandingowych z instytucjami kultury, galeriami, indywidualnymi odbiorcami sztuki czy markami, które kulturę szanują.
Jest twórczynią ArtRelated, firmy, która zajmuje się organizacją i promocją wydarzeń związanych ze sztuką. Studiowała dziennikarstwo, psychologię i historię sztuki. Jest członkinią zarządu Stowarzyszenia Przyjaciół Muzeum Narodowego w Warszawie, co bardzo lubi. Jest też mamą Milana i partnerką Petera, co lubi jeszcze bardziej.
W dniu swoich 25 urodzin wygrała konkurs literacki i dostała nagrodę za opowiadanie o miłości. Tak jej się to spodobało, że obiecała sobie, że do 50. napisze książkę, która stanie się bestsellerem.
Ma 40 lat. A książka będzie o miłości… do sztuki.

Patrycja to psycholożka, terapeutka TSR i edukatorka w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej, autorka profilu na Instagramie 70_tysiecy_mysli. Współzałożycielka gabinetów ‘Zrozumienie. Pracownia Psychoterapii i Rozwoju’. Kiedyś nieszczęśliwa studentka medycyny, dziś wdzięczna za swój zawód psycholożka. Trzy czwarte swojej pracy spędza w gabinecie, a resztę na kreatywnych działaniach poza jego ramami, w celu szerzenia wiedzy psychologicznej. Zakłada, że nie z każdym jej potrzebującym spotka się w gabinecie. Dotychczas tworzyła edukacyjne przekazy między innymi dla Ania Kruk, Catch a tiger, Durex, Sukces Pisany Szminką, Girls Future Ready. Prowadzi szkolenia dla nauczycieli i rodziców z zakresu dbania o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Wspiera szkoły w tworzeniu dedykowanych lekcji o hejcie, cyberbully’ingu i negatywnym oddziaływaniu mediów społecznościowych. Jej marzeniem jest stworzenie wystawy będącej połączeniem mody, sztuki i emocji, zachęcającej do otwartego dialogu o własnych emocjach i uważności na nie. “Jeżeli żyjemy w czasach kiedy musimy odbierać i przetwarzać różnorodne informacje, to chciałabym, aby przynajmniej w 1% z nich znalazła się uważność i wrażliwość na nasze zdrowie psychiczne. Mój udział w Studio 225 jest jednym z takich działań :)”

Basia Ciemięga to twórczyni warsztatów “Głos Kobiety”, które pomogły setkom kobiet w Polsce i za granicą usłyszeć i wyrazić siebie na nowo. W pracy łączy eksplorację głosu fizycznego z głębokim doświadczeniem tego, co nazywamy "głosem wewnętrznym". Bada kulturowe uwarunkowania ograniczeń kobiecej ekspresji. Poprzez wyrażanie i świadome objęcie tego, co stłumione, pomaga skontaktować się z własnymi potrzebami, emocjami, granicami, gotowością do samostanowienia.

Psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Wspiera dorosłych, młodzież i dzieci w radzeniu sobie z lękiem, depresją, zaburzeniami odżywiania, a także w minimalizowaniu wyzwań związanych z ADHD czy spektrum autyzmu. W swojej pracy ceni metody o udowodnionej skuteczności, budowanie więzi i wiarę w nieograniczony potencjał człowieka. Uważa, że rzetelna psychoedukacja ma moc chronienia przed powikłaniami wyzwań związanych z neuroróżnorodnością i dlatego prowadzi profil na intagramie: @marta.ciesla_esperi

Pracuje pod stałą superwizją. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, a także podyplomową Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Należy do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.


W wolnym czasie uwielbia czytać i odkrywać nowe miejsca – czy to w podróży, czy tuż za rogiem. Niezmiennie uczy się sztuki odpoczynku i odnajdywania swojego rytmu pracy. Spędzanie czasu z bliskimi oraz spotkania z przyjaciółmi to zdecydowanie to, co lubi najbardziej.

Dominika Czajka – jest magistrą dietetyki klinicznej i specjalistką w zakresie zdrowia hormonalnego kobiet. Od lat wspiera kobiety zmagające się z zaburzeniami hormonalnymi – takimi jak PCOS, insulinooporność, nieregularne miesiączki czy trudności z zajściem w ciążę. Jako jedna z nielicznych dietetyczek w Polsce uwzględnia fazy cyklu menstruacyjnego w układaniu indywidualnych planów żywieniowych. Dzięki jej wsparciu blisko 400 kobiet spełniło marzenie o macierzyństwie – i to jest dla niej największa nagroda.

Sylwia to dziennikarka ekonomiczna i technologiczna takich tytułów jak Gazeta Wyborcza, Dziennik Gazeta Prawna i Przekrój. Twórczyni magazynu Spider’s Web+ nominowanego w 2022 r. do nagrody Grand Press Digital. Autorka książki "Chińczycy trzymają nas mocno", wydanej w 2022 r. przez wydawnictwo Znak. Felietonistka magazynu "Pismo" i współprowadząca podcast "Techstorie" w Radiu TokFM. Wielokrotnie nominowana do najważniejszych nagród dziennikarskich: Grand Press, nagrody Newsweeka im. Teresy Torańskiej, nagrody im. Marka Króla. Czterokrotna laureatka nagród Prezesa Urzędu Patentowego za teksty na temat innowacji. Laureatka nagrody im. prof. Romana Czerneckiego oraz nagrody Instytutu Reportażu "Temat: uchodźcy". Fascynację technologiami łączy z niemniejszą fascynacją pracą rąk. Dlatego od niemal dekady współprowadzi bloga, warsztaty - i przez kilka lat nawet pracownię - Majsterki, w których z przyjaciółkami pokazują jak samodzielnie dokonywać renowacji mebli i być współczesnym Adamem Słodowym. A jak już naprawdę potrzebuje odpoczynku to piecze, nie ma takiego ciasta, którego by nie była w stanie samodzielnie ogarnąć.

Joanna Dąbek to specjalistka ds. zarządzania czasem, produktywnością oraz organizacją finansów. Uczy, jak dążyć do wymarzonego życia, jednocześnie ułatwiając sobie codzienność. Napisała i wydała książkę “Droga do celu”, inspirujący poradnik i zeszyt ćwiczeń, pełen skutecznych metod motywacji do działania, skupiający się na przeprowadzeniu czytelnika przez cały proces wyznaczania celu: od pomysłu, przez odpowiednie wyznaczenie go, po dobranie planu działania. Na co dzień edukuje kobiety w social mediach jako Przyjemnie Produktywna, a jej firma Teeny Oak zapewnia kreatywne wsparcie dla biznesów. Przeprowadziła liczne szkolenia w korporacjach, małych firmach, jak i na uczelniach. Jest Content & Process Managerką w Girls Money Club – największej w Polsce społeczności kobiet zainteresowanych tematami finansowymi, gdzie nie tylko zarządza projektami, ale także tworzy treści dotyczące oszczędzania, zarządzania budżetem oraz inwestowania. Mocno wierzy, że pieniądze dają zarówno poczucie bezpieczeństwa, jak i stwarzają wiele możliwości. Studentka psychologii, która z ogromną ciekawością zgłębia tematy związane z neuroróżnorodnością, z naciskiem na ADHD. Prywatnie kocia mama rozpieszczonej kocicy o imieniu Iwona, która uwielbia zwiedzać nowe miejsca (na koncie blisko 30 odwiedzonych krajów), a przystosowywanie się do zmiany nie jest jej obce: mieszkała w Polsce, Anglii oraz Kanadzie.

Aktorka, instruktorka stretchingu i pasjonatka tańca. Swoje doświadczenie zdobywała w Los Angeles, uczęszczając do renomowanych szkół tańca, takich jak Millennium Dance Complex oraz Debbie Reynolds Studio. Dzięki tym doświadczeniom rozwijała swoje umiejętności artystyczne oraz zyskała inspirację do pracy z ciałem.
Na co dzień Magda trenuje kalistenikę, co umożliwia jej głębsze zrozumienie możliwości ludzkiego ciała oraz wpływu ruchu na samopoczucie. Jej pasja do tańca i pracy z ciałem, a także umiejętność prowadzenia osób przez procesy emocjonalne, sprawiają, że prowadzone przez nią warsztaty są nie tylko sesją treningową, ale również przestrzenią do odkrywania siebie i pracy nad wewnętrzną równowagą. Dzięki temu zajęcia są niepowtarzalne i pełne wartościowych doświadczeń dla uczestników.
Głęboko wierzy, że jedność ciała i umysłu to niezwykle cenny skarb, dzięki której możemy osiągnąć znacznie więcej. Co więcej, stajemy się bardziej świadomi swoich emocji, a także lepiej radzimy sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami.
Prywatnie miłośniczka zwierząt, w wolnym czasie poświęca się treningom oraz eksploracji różnych form ruchu. Interesuje ją, jak emocje są przetwarzane przez ciało oraz jak praca z ciałem wpływa na nasze samopoczucie i równowagę psychiczną.

Kamila to adwokatka z misją. W pracy zawodowej zajmuje się przede wszystkim prawami kobiet, przeciwdziałaniem przemocy i dyskryminacji oraz sprawiedliwością społeczną. Prawniczka i konsultantka programowa w Fundacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny FEDERA. Współzałożycielka Fundacji Przeciw Kulturze Gwałtu. W 2023r. znalazła się na Liście 25 Prawniczek w Biznesie magazynu „Forbes Women”. Finalistka trwającego konkursu „Warszawianka Roku 2023”. W 2020 r. zaliczona do grona Girl Power Generation portalu Ofeminin. Prawniczka Pro Bono 2021. Nominowana do nagrody Medal Wolności Słowa w 2022 roku. Prawami kobiet zajmuje się, bo chce żyć w fajniej i lepiej urządzonym świecie: obecny system jest po prostu niesprawiedliwy i nie fair. Charakter Kamili każe jej po prostu brać sprawy w swoje ręce. Po pracy interesuje się varsavianistyką i historią architektury. Jest fanką spacerów z przewodnikiem w ręku lub bez i przedwojennych filmów. Wielbicielka saunowania. Najważniejsi w jej życiu są rodzina i przyjaciele.

Aleksandra Frejus od kilku lat wspiera innych w rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych – jednej z kluczowych kompetencji XXI wieku. Uczy, jak mówić z pewnością, spokojem i autentycznością, a szczególny nacisk kładzie na pracę z głosem – najpotężniejszym narzędziem perswazji i wpływu.

Jej techniki komunikacyjne, oparte na głosie i świadomym mówieniu, spotykają się z wyjątkowo pozytywnym odbiorem – uczestniczki jej warsztatów często podkreślają, że to właśnie głos „otwiera” ich pewność siebie.

Magda jest z wykształcenia prawniczką, z zawodu radczynią prawną i mediatorką. Orędowniczka wzmacniania obywatelskości, w tym głosu kobiet w przestrzeni publicznej. Wyznawczyni zasady, że polityka zawsze się nami interesuje, w związku z czym we własnym interesie, dobrze jest być na bieżąco, co jednak wcale nie oznacza konieczności śledzenia treści newsowych 24/7. Twórczyni newsme.pl.- newsowej pigułki dla kobiet dbających o informacyjną higienę. Propagatorka zdrowiej diety informacyjnej, wyznawczyni zasady, że treści, jakie dostarczamy własnej głowie są dokładnie tym samym, czym jest pożywienie dla naszego organizmu.

Niegasnący wulkan energii! Swoją pasją i entuzjazmem zaraża każdego, kogo spotyka. Stylistka, konsultantka ds. wizerunku, dyrektor kreatywna, redaktorka mody, w branży od 18 lat. Przez lata związana z kluczowymi magazynami w Polsce takimi jak Harper’s Bazaar, Elle czy Vogue. Pracuje dla najlepszych modowych tytułów i marek w Polsce i zagranicą. Zajmuje się kreacją wizerunku osób publicznych - artystów, polityków, zagranicznych gwiazd. Modę traktuje jako doskonałą formę komunikacji, zabawy, ale też twórczą odskocznię od codzienności. Uczy dystansu i lekkości w jej traktowaniu, pokazuje jak umiejętnie wykorzystywać modę pod swoje potrzeby, jak czerpać z niej z lekkością, ale i odwagą. Doskonale łączy skrajne style, tworząc zupełnie nowe, świeże i zachwycające połączenia. Na co dzień na swoim instagramowym profilu dzieli się zachwytem nad codziennością, swoimi inspiracjami, kulisami pracy i podróżami. Prywatnie fanka vintage, dobrego designu, sztuki i podróży.

Grammar Mamma to edukatorka, która dla dobrego angielskiego zrobi wszystko.
W swoich social mediach pokazuje trendujące powiedzenia, kokieteryjne wyrażenia i logiczne sposoby na zrozumienie gramatyki. Tłumaczy, jak skutecznie komunikować się w pracy, w biznesie i w życiu miłosnym, by zachłannie iść po swoje. Wszystko podane bez wstydu, za to z humorem.
Swoje krótkie lekcje kończy słowami „idźcie i mówcie”, czym inspiruje ludzi do odważnego mówienia na głos o sprawach ważnych.
Jej wielką dumą jest to, że po jej porady językowe przychodzą osoby w każdym wieku i ze wszystkich walks of life - również ci, którzy już doskonale znają angielski.
Ludzie pokochali ją za humor, lifestyle, zadziorność i styl - nie tylko ten językowy.

Przez ostatnie 9 lat doskonaliła warsztat w różnych nauczycielskich rolach i prowadząc kursy językowe w korporacjach. Zawodowo uczy również komunikacji mailowej, pisze i tłumaczy na angielski slogany i specjalizuje się w krótkich, zwięzłych, chwytliwych przekazach.

Zależy jej, by dostęp do jakościowej edukacji miał każdy, bez względu na miejsce zamieszkania i zasobność portfela, i od niedawna szerzy tę ideę wypuszczając handbooki - małe zeszyty ćwiczeń, które zbierają świetne recenzje. Teraz skupia swoje działania na rozwoju handbooków, zeszytów ćwiczeń i kursów pod szyldem swojego początkującego wydawnictwa.

Uwielbia pisać, kocha literaturę, internet, psy chihuahua i czerwony manicure. Ceni w sobie to, że w końcu nauczyła się bezwstydnie i bez oglądania się na innych mówić o swojej potrzebie odnalezienia miłości. After all, kobiety alfa też płaczą i też mają uczucia ;)

Nauczycielka Mindfulness z międzynarodową certyfikacją, mgr pedagogiki pracy, autorka, aktorka.
Certyfikację zdobyła w Polskim Instytucie Mindfulness (Polim) we współpracy z The Institute for Mindfulness-Based Approaches (IMA). Autorka cyklu eseistycznego „Pamiętniki sensualne”, wielokrotnie publikowanego w mediach. Twórczyni podcastu „jak czujesz” i programu „Co teraz” związanego z uważnością. Wychowanka szkoły filmowej, gra przed kamerą i na deskach teatrów. W każdym działaniu poszukuję autentyczności.
Prywatnie mama Lwa, pasjonatka pracy mózgu. Przepada za swobodą i spokojem. Uważność pozwala jej odnaleźć w życiu harmonię. Praktykuje od 30 lat. Codziennie trenuje wdzięczność, życzliwość i współodczuwanie.
Celebruje życie.

Psycholożka, psychoterapeutka, psychoedukatorka. Dydaktycznie i badawczo związana z Zakładem Społecznego Zastosowania Nowych Technologii i Centrum Działań dla Klimatu i Transformacji Społecznych 4Cast na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych w podejściu poznawczo-behawioralnym. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (nr cert. PTTPB 896) i European Association of Behavioural and Cognitive Therapies. Laureatka i kierowniczka grantów badawczych finansowanych przez Narodowe Centrum Nauki. Zajmuje się działalnością psychoedukacyjną opartą o metody udowodnione naukowo (EBM) poprzez prowadzenie wykładów, warsztatów i nagradzanego (Podcast roku 2022, Vivelo Top Creators) podcastu Gutral Gada. Autorka stałej rubryki Gutral pyta w magazynie Newsweek Psychologia. Współautorka głośnego reportażu opublikowanego w Magazynie Pismo, nominowanego do Nagrody im. Teresy Torańskiej, Pułapki psychowashingu. Popularyzuje metody o udowodnionej naukowo skuteczności.

W wolnej chwili najchętniej spędza czas na łonie natury, najlepiej z widokiem na wodę. Miłośniczka skandynawskiego kina, grzybobrania i długich rozmów. Pracuje, by jej pies Buba miał godne życie.

Psychoterapeutka, trenerka i wellness coach. Specjalizuje się w temacie wypalenia, przytłoczenia i transformacji po życiowym kryzysie. Wierzy, że na koniec życia nikt nie wręcza medali za wieczne bycie umęczoną – dlatego uczy, jak uwolnić głowę od pracy i naprawdę dbać o siebie. Pomaga kobietom w drugiej połowie życia odnaleźć siebie na nowo i budować życie, od którego nie trzeba uciekać. Od 14 lat współpracuje z organizacjami, wspierając je w budowaniu zdrowej kultury pracy. W swoim portfolio ma zarówno współpracę z dużymi markami jak i  indywidualnie towarzyszy liderkom i przedsiębiorczyniom, które chcą pracować na swoich zasadach.

Dyplomowany lekarz medycyny stylu życia z ramienia International Board of Lifestyle Medicine. Lekarz medycyny funkcjonalnej z dyplomem The Institute for Functional Medicine z USA. Specjalistka Akupunktury z ramienia Polskiego Towarzystwa Akupunktury. Zawodowo związana z Centrum Medycyny Zintegrowanej oraz Longevity Center w Warszawie.
Wybierając swoją ścieżkę kariery kierowała się słowami Thomasa Edisona:
"Lekarz przyszłości nie będzie dawał leków, lecz poinstruuje swojego pacjenta w kwestii odpowiedniego stylu życia, diety oraz przyczyn i zapobiegania chorób."

Rozpatruje indywidualnie i holistycznie historię każdego Pacjenta, zwracając uwagę na dietę, sen, aktywność fizyczną, radzenie sobie ze stresem czy relacje z innymi. W pierwszej kolejności skupia się na zmianie stylu życia, diety, suplementacji i akupunkturze.
W codziennej praktyce łączy najnowsze osiągnięcia medycyny stylu życia i medycyny funkcjonalnej z mądrością wschodu.

Poza pracą w gabinecie jest twórczynią platformy edukacyjno-motywacyjnej www.bewellbyibisz.com gdzie razem z teamem lekarzy, dietetyków i terapeutów dzieli się wiedzą dotyczącą zdrowia i inspiruje do zmian. Prowadzi także konto @bewellbyjoibisz na Instagramie o tej samej tematyce.
Prywatnie jest mamą (już niedługo) dwójki dzieci. Miłośniczka podróży, była modelka, uwielbia poznawać nowe języki i kultury.

Psycholożka, profesjonalna coach’yca, praktyczka Terapii ACT i metody Job Crafting. Trenerka, a z powołania towarzyszka. Facylitatorka podejścia PlayingBIG wg. Tary Mohr. TedxWarsawWomen Speaker. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Warszawskim. Towarzyszy innym w śmiałym urzeczywistnianiu swojego JA, przechodzeniu przez zmiany. Uczy „czułej odwagi”, wzmacnia pewność siebie, odporność psychiczną, rezyliencję i zachęca do troski o swój dobrostan psychiczny. Prowadzi procesy indywidualne i warsztaty oraz wykłady rozwojowe. Od ponad 20 lat pracuje z osobami prywatnymi, jak i z biznesem. 

Dr Jo Jurga to projektantka przestrzeni, badaczka, wykładowczyni. W centrum jej zainteresowań i działań jest relacja człowieka z przestrzenią i obiektami. Doradza i uczy, jak tworzyć design, który poprawia komfort życia, efektywność i dobrostan psychiczny.

Magda Kaczor – specjalista psychiatra dzieci i młodzieży, Ekspert Medycyny Snu. Posiada doświadczenie w pracy z pacjentami w Polsce i w ośrodkach zagranicznych (Oxfordshire and Buckinghamshire Trust w Wielkiej Brytanii, St. Luke’s Hospital na Malcie, dr R.Soetomo Hospital w Indonezji, Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii, SPDSK w Warszawie, Szpital Nowowiejski w Warszawie, Instytut Psychiatrii i Neurologii i in.). Obecnie posiada Indywidualną Praktykę Lekarską www.sleepexpert.pl oraz prowadzi Gabinet Snu w ramach Poradni Zdrowia Psychicznego działającej w Centrum Zdrowia Dziecka. ​Jest autorką wielu prac z zakresu medycyny snu m.in. pierwszej polskiej monografii dotyczącej zaburzeń snu u dzieci skierowanej do lekarzy, poradnika o śnie dla rodziców (“Sen u dzieci”) oraz specjalistycznego podręcznika „Sen i jego zaburzenia od dzieciństwa do dorosłości”. Publikowała w Journal of Sleep Research, Psychiatrii Polskiej, Psychiatrii po Dyplomie, Pediatrii po Dyplomie. Propaguje wiedzę dotyczącą zdrowego snu, prowadzi warsztaty z zakresu tematyki medycyny snu dla firm, specjalistów oraz rodziców. Prywatnie żona i matka trójki dzieci. Uwielbia podróżować i podziwiać przyrodę, czytać książki, „działkować” oraz śmiać się do łez oglądając występy kabaretowe.

Edukatorka, tłumaczka i krytyczka filmowa i popkulturalna. Nieustannie dyskutuje o filmach i serialach – z widzami, gdy tylko nadarzy się okazja, z twórcami na festiwalach, z innymi krytykami w mediach, ze studentami na Uniwersytetach Warszawskim i SWPS, i co najważniejsze: z dzieciakami i młodzieżą w ramach programów edukacji filmowej.

Psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym, absolwentka psychologii społecznej i klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Od 2009 roku prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną w Warszawie, wspierając osoby dorosłe w pracy nad sobą, wychodzeniu z kryzysów i budowaniu dobrostanu psychicznego.

Założycielka dziennego SPA Na Temat Piękna, absolwentka studiów kosmetologicznych II stopnia i licencjonowany naturopata. Swoje doświadczenie zdobywała na prestiżowych kongresach oraz kursach z zakresu zaawansowanych zabiegów i terapii twarzy.
Jej filozofia opiera się na całościowym podejściu do pielęgnacji, z naciskiem na profilaktykę przeciwstarzeniową i zdrowie skóry. Wierzy, że zdrowie i uroda to nie tylko efekt kosmetyków, ale styl życia, świadomość i troska o siebie. W swoim SPA dba o wyjątkowe doświadczenia swoich gości, łącząc luksusowe zabiegi z troskliwą opieką.

Ania Konieczny to ekspertka od ruchu ciałem, który od 20 lat dostarcza jej endorfin. Certyfikowana pasjonatka pilatesu, trenerka o złotym sercu, wciąż głodna nowych doświadczeń. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. W pracy stawia na indywidualne podejście, wychodzi poza utarte schematy treningów, stawia długofalowe cele z naciskiem na zdrowe i szczęśliwe życie. Swoich podopiecznych kieruje ścieżką holistycznego rozwoju, z dbałością o szczegóły, elastyczność w stosowanych metodach i uważność na potrzeby.
Ania nieustająco się szkoli, zgłębia tajniki fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i szeroko pojętej medycyny.
Jest twórczynią kursu online "Dobry powrót do formy po porodzie", w którym uczy kobiety zdrowych nawyków i motywuje do powrotu do formy sprzed ciąży.
Nikt inny nie zaopiekuje się Twoim ciałem z taką czułością jak ona.

Kasia jest pasjonatką jogi i nauczycielką, dla której praktyka wykracza poza fizyczną aktywność na macie, to sposób na życie. Jako nauczycielka dąży do stworzenia bezpiecznej i wspierającej przestrzeni dla swoich uczniów, zachęcając ich do odkrywania połączenia umysłu z ciałem, uważności i odnalezienia wewnętrznego spokoju poprzez praktykę. Jej zajęcia opierają się głównie na nurcie Vinyasa, w której synchronizujemy oddech z ruchem, tworząc płynny i harmonijny przepływ na macie.

Aga Konopka to doświadczona choreografka i trenerka świadomej pracy z ciałem. Absolwentka Wydziału Teatru Tańca Akademii Sztuk Teatralnych w Krakowie oraz studiów coachingu, obecnie w trakcie certyfikacji w systemie ruchu Laban/Bartenieff.

Tworzy autorskie metody rozwijania świadomości ciała, pomagając w byciu blisko siebie i radzeniu sobie ze stresem.

Jej podejście łączy taniec, aktorstwo, elementy terapii tańcem i ruchem, pedagogikę i dramaturgię formy. Podczas warsztatów pomaga nawiązać świadomą i zdrową relację z własnym ciałem. Uwielbia miksować wiedzę z różnych dziedzin nauki i sztuki, wierząc, że relacje, które tworzą się dzięki działaniom świadomie angażującym nie tylko słowa, ale także ruch, otwierają drzwi do budowania prawdziwie bliskich i zdrowych więzi. Uwielbia uczyć i pracować w grupie ludzi mających wspólny cel.

Prowadzi również zajęcia z języka ruchu dla osób pracujących przy tworzeniu gier komputerowych w technologii motion capture. Jako choreografka tworzy ruch na koncerty, do teledysków, reklam czy filmów. Pracuje z wokalistami, modelami i aktorami nad tworzeniem charakterystyki ruchowej postaci. Aga pracowała z takimi markami i artystami jak Vogue, Magda Butrym, L’Officiel, Reserved, CCC, Sanah, Bovska, Natalia Przybysz, Mela Koteluk i Mata.

Pani Od Snu, psycholożka, terapeutka poznawczo-behawioralna bezsenności CBT-I, certyfikowana specjalistka medycyny stylu życia IBLM Diplomate. Kierowniczka Studium Terapii Zaburzeń Snu.

Popularyzuje wiedzę na temat snu na swoich kanałach w social mediach pod nazwą Pani Od Snu.

Ukończyła Wydział Psychologii oraz Wydział Pedagogiki w ramach Międzywydziałowych Indywidualnych Studiów Humanistycznych na Uniwersytecie Warszawskim. Diagnozy i terapii zaburzeń snu uczyła się m.in. od dra Gregga D. Jacobsa z Harvard Medical School (USA), prof. Hellen Ball w University of Durham (UK) i prof. Adama Wichniaka w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Członkini European Sleep Research Society, Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem i Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia.

Od kilkunastu lat wspiera dzieci i dorosłych doświadczających problemów ze snem.

Prowadzi warsztaty oraz wykłady dla firm. Występuje na konferencjach i szkoli profesjonalistów. Jako ekspertka od snu współpracowała m.in. z Ministerstwem Zdrowia, Google, ING, Lindt, Nokią czy PwC.

Prywatnie mama 9-latki, czynna tancerka w zespole folklorystycznym oraz entuzjastka 10 000 kroków dziennie.

Edukatorka równościowa, mama dwóch córek, twórczyni projektu edukacyjnego dla rodziców oraz nauczycielek i nauczycieli Jak Wychowywać Dziewczynki?. Edukuje i wspiera rodziców w wychowaniu bazującym na wiedzy, nie stereotypach. W swojej działalności przygląda się mechanizmom działania stereotypów płci z dwóch perspektyw: rodzicielskiej i kulturowej. Założycielka Dziewczyńskiego Centrum Mocy w Warszawie, w którym prowadzi wzmacniające warsztaty dla dziewczynek. Członkini Towarzystwa Edukacji Antydyskryminacyjnej (organizacji non-
profit, zrzeszającej specjalistki i specjalistów zajmujących się edukacją antydyskryminacyjną) oraz Okresowej Koalicji (zrzeszenia organizacji oraz aktywistek_tów i ekspertek_tów zajmujących się tematem miesiączki i ubóstwa menstruacyjnego). Mówczyni TEDx. Absolwentka Gender Studies w Instytucie Badań Literackich Polskiej Akademii Nauk. Pisze pierwszą na rynku polskim książkę o tym jak ograniczać wpływ stereotypów płci na wychowanie dzieci w wieku 0-12 lat. W czasie wolnym pływa i chodzi po polskich górach.

Julita to filozofka i terapeutka żywieniowa aka dietetyczka (używa tej mylącej dla wielu nazwy, z tego powodu, że studiowała w Wielkiej Brytanii, gdzie jest rozróżnienie na te dwa zawody; a także dlatego, że dzięki temu lepiej się ją zapamiętuje. Spryciula!). Od wielu lat zawodowo zajmuje się oswajaniem kobiecej biologii hormonalnej, nieustannie szkoląc się w tym temacie u najlepszych. Specjalizuje się w endometriozie, zaburzeniach płodności, infekcjach intymnych i wsparciu biologii w czasie procesu in vitro. Sama siebie uważa za opowiadaczkę biologicznych historii, "tłumaczy" je w przekonaniu, że wiedza ta może nas wszystkie umocnić. Przez większość czasu, wierzy ciału (nie wtedy, gdy woła o Pawełki;) Stoi za marką Moon Cycles, gdzie opowiada nie tylko o kobiecej biologii, ale także jej relacji z kulturą, po drodze – czasem – bawiąc do łez. Prywatnie mama jednej córki, żona jednego faceta, pani jednej suki i służąca dwóch kotów (ta ostatnia funkcja pochłania większość jej czasu; kto wie, ten wie).

Malwina Kośka to kobieta o wielu twarzach. Certyfikowana trenerka oddechu, medytacji, jogi i uważności. Swoje kwalifikacje zdobyła w Londynie, gdzie przez 8 lat mieszkała, chłonąc rytm wielkiej metropolii. Zgiełk miasta i szybkie tempo życia skłoniło ją do poszukiwania rozwiązań na zagadnienia związane z nadmiernym stresem, przemęczeniem, problemami ze snem, poprawą koncentracji czy efektywną komunikacją. I tak rozpoczęła swoją drogę do dzielenia się wiedzą z innymi. Współtworzy nowatorski program praktyki jogi w połączeniu z muzyką elektroniczną.

Bożena to pasjonatka planowania i organizacji życia, która przeżyła inspirującą podróż ku spełnieniu i radości w życiu, co czyni ją nie tylko specjalistką od organizacji, ale także inspiracją dla innych. Jak sama mówi: odzyskuję czas na rzecz przyjemności, odpoczynku i najbardziej komfortowej codzienności w pracy i w domu.
Absolwentka filologii polskiej na Uniwersytecie Warszawskim, kursu I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz szkolenia Design Thinking organizowanego przez Google.
Swoje doświadczenie związane z planowaniem zdobywała będąc sekretarzem redakcji wielu niszowych magazynów („A4”, „Kikimora”, „Vice”), w tym ostatniego wydania „Twojego Weekendu”, który zdobył m.in. Grand Prix w Cannes w kategorii projektów zmieniających świat. Była również współwydawcą rocznika o polskich formach drukowanych „Print Control” oraz koordynatorką wielu publikacji i inicjatyw. Od 5 lat jest producentką wykonawczą wydarzenia Warsaw Gallery Weekend.
Współpracowała z dużymi i małymi markami oraz fundacjami. Jako dziennikarka pisała m.in dla Vogue.pl, Gazety Wyborczej, Wysokich Obcasów, Zwykłego Życia.
Jest autorką poradnika „Odzyskać czas” (2020 r.) i książki zawierającej serię felietonów „Poza czasem. O potyczkach z codziennością” (2021 r.) Jej najnowszy poradnik „W swoim czasie. 27 historii o odzyskiwaniu życia” (2022 r.), wyd. Wielka Litera, to efekt ostatnich kilku lat, podczas których pomagała wielu osobom i zespołom ułożyć się z czasem.
Prowadzi wykłady, warsztaty oraz konsultacje indywidualne dotyczące planowania i organizacji pracy i życia codziennego.

Aga to dziennikarka i podcasterka, a do tego coach, trenerka i edukatorka. Pisze m.in. dla Gazety Wyborczej, Gazeta.pl czy Wysokich Obcasów. Stworzyła i była dyrektorką programową Instytutu Dobrego Życia. Specjalizuje się w pogłębionych wywiadach, jest autorką jedynej w Polsce rozmowy z Anthonym Bourdainem. Rozmawiała m.in. z Brene Brown, Stingiem i Gisele Bundchen.

Pomaga ludziom odkrywać ich potencjał, wzmacniać silne strony i kreatywność. Dobrze czuje się w tematach takich jak miękkie kompetencje w dobie AI, przyjemności, inkluzywność, czułość, przeciwdziałania wypaleniu, uprzedzenia i stereotypy, mapowania talentów, intymność, kompetencje przyszłości. Uczy komunikacji i empatii.

Feministka, aktywistka, managerka do spraw zrównoważonego rozwoju w Vogue Polska. Zuza jest bardzo zaangażowana w tematy społeczne, prowadzi znaczące konferencje i dyskusje, bardzo mocny głos w sprawach bliskich kobietom.

Pamela Krzypkowska jest specjalistką w dziedzinie cyfryzacji, z bogatym doświadczeniem w zakresie sztucznej inteligencji i nowych technologii. Obecnie pełni funkcję Dyrektorki Departamentu Badań i Innowacji w Ministerstwie Cyfryzacji, gdzie kieruje strategią odpowiedzialnej cyfryzacji Polski w erze AI.
Wcześniej pracowała jako AI Cloud Solution Architect w firmie Microsoft, gdzie była odpowiedzialna za prowadzenie flagowych projektów z zakresu sztucznej inteligencji. Jej praca obejmowała szeroki zakres działań, od MLOps, zarządzanie cyklem życia modeli AI, po rozwój i ich implementację oraz pracę z modelami generatywnymi.
Oprócz pracy zawodowej, Pamela jest aktywnie zaangażowana w działalność edukacyjną. Wykłada na Akademii Leona Koźmińskiego oraz Politechnice Warszawskiej, aktywnie dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem. Jej zajęcia cieszą się dużym uznaniem dzięki jej umiejętności przekazywania skomplikowanych zagadnień w przystępny sposób.
Wolne chwile dzieli pomiędzy czytanie o Imperium Rzymskim, granie w Zeldę i tworzenie podcastów dla społeczności języka Esperanto.

Agata jest z wykształcenia etyczką, z zawodu tłumaczką, specjalistką do spraw szeroko rozumianej komunikacji, dziennikarką i nauczycielką medytacji. Współzałożycielka newsme.pl - newslettera informacyjnego dla kobiet. Jego idea zrodziła się z chęci zaspokojenia jednej z zaobserwowanych potrzeb: żeby wiedzieć, co się dzieje na świecie, ale nie poświęcać na to zbyt wiele czasu. Uważna obserwatorka otaczającej ją rzeczywistości, była dziennikarka radiowa i telewizyjna. W newsme.pl agreguje wszystkie dotychczasowe kompetencje, zarówno jeśli chodzi o przygotowanie wysokiej jakości kontentu informacyjnego, jak i komunikację ze społecznością skupioną wokół współprowadzonego przez nią projektu. Jest fanką wszelkich aktywności, które mają wymiar społeczny i w sposób oczywisty przekładają się na promowanie postaw proobywatelskich, proekologicznych i prowellbeingowych. Zwolenniczka minimalizmu w każdym obszarze życia, począwszy od sposobu formułowania, podawania i konsumowania informacji, przez zasady planowania własnej przestrzeni, aż po redukowanie przepływających przez głowę myśli. Oddana rzeczniczka różnych rodzajów medytacji, praktykująca pod okiem najlepszych nauczycieli XXI wieku. Entuzjastka poglądu mówiącego, że "szczęśliwie dla naszego gatunku, człowiek może myśleć tylko jedną myśl na raz". Prywatnie mama dwóch mega gości.

Strateżka designu, projektantka, przedsiębiorczyni, mentorka i ekspertka w dziedzinie zarządzania designem. Identyfikuje nowe kierunki rozwoju i innowacji, używając designu jako efektywnego narzędzia strategicznego w biznesie. Wspiera zarówno duże organizacje biznesowe, jak i firmy rodzinne.Specjalizuje się w budowaniu strategii biznesowych opartych o design oraz w zarządzaniu złożonymi procesami projektowymi produktów i usług. Jej prace koncentrują się na tworzeniu i wdrażaniu innowacji napędzanych designem, a także na wdrażaniu kreatywnej kultury organizacyjnej, sprzyjającej tworzeniu innowacji.

Historyczka sztuki, założycielka firmy „Poza Ramami” oraz twórczyni innowacyjnych szkoleń i warsztatów o sztuce, takich jak „Śniadania ze sztuką”. Na co dzień współpracuje z największymi muzeami i instytucjami kulturalnymi w Polsce, łącząc ekspercką wiedzę z pasją do popularyzacji sztuki.
Jest autorką podcastu „Sztuka Poza Ramami”, w którym prowadzi inspirujące rozmowy z kluczowymi postaciami świata kultury. W mediach społecznościowych, na profilu @pozaramami, zaraża miłością do sztuki ponad 50 tysięcy osób, tworząc zaangażowaną społeczność miłośników kultury.

Psycholożka Międzykulturowa oraz Zachowań Managerskich, Trenerka Biznesu, Coachka, Absolwentka Uniwersytetu Humanistycznego SWPS w Warszawie oraz szkoleń Stanford Graduate School of Business.

Swoją wiedzę i doświadczenie w zarządzaniu budowała we współpracy z menedżerami w Polsce i na Bałkanach, oraz podczas swoich badań prowadzonych w Chinach. Aktualnie, w ramach eksternistycznych studiów doktoranckich na UE w Poznaniu przygotowuje badania dot. wpływu stylu przywódczego na generowanie wyników finansowych organizacji.

Dorota jest założycielką, właścicielką i dyrektorką kliniczną „Us In Therapy”, kliniki psychoseksualnej z bazą w Londynie i klientelą na całym świecie. Oprócz pracy klinicznej, jest autorką wielu publikacji akademickich oraz współautorką artykułów dla licznych magazynów, takich jak Attitude, Vice, Marie Claire, czy Cosmopolitan. Ma duży wkład w powstanie wielu filmów dokumentalnych oraz produkcji teatralnych poruszających takie tematy jak ChemSex, tożsamość LGBTQ+ i etyczna niemonogamia. Ale prawdziwą pasją Doroty są warsztaty, które prowadzi w całej Europie, mające na celu zwiększenie wiedzy na temat znaczenia seksu i intymności.

Dominika Nawrocka to przedsiębiorczyni, inwestorka, autorka inspirujących książek i charyzmatyczna edukatorka finansowa. Założycielka organizacji "Kobieta i Pieniądze" oraz marki Happy Money, gdzie z pasją wspiera pracodawców w budowaniu finansowego wellbeingu pracowników. Dominika wyróżnia się umiejętnością mówienia o pieniądzach w sposób prosty, przekonujący i motywujący. Jej wyjątkowa energia sprawia, że już po jednym spotkaniu zaczynasz wprowadzać realne zmiany w swoim portfelu i podejściu do finansów, zyskując pewność siebie w zarządzaniu pieniędzmi.

Lidia to psycholożka, coach, psychoterapeutka integracyjna i systemowa w trakcie szkolenia; pracuje z dorosłymi.
Członek The British Psychological Society oraz Polskiego Towarzystwa
Psychiatrycznego. Ukończyła studia magisterskie na wydziale psychologii na Uniwersytecie Aberdeen w Szkocji. W trakcie studiów odbyła także 2 letnie szkolenie z zakresu wsparcia psychologiczno-terapeutycznego ’Counselling Skills’.
Doświadczenie zawodowe zdobywała współpracując ze stowarzyszeniem Polish Association Aberdeen, świadcząc pomoc psychologiczną Polakom przebywającym z dala od domu rodzinnego, doświadczającym trudności w sferze emocjonalnej i społecznej.
W 2018r ukończyła szkołę coachów w Akademii TROP w Warszawie. Przez
ostatnie lata rozwijała swój warsztat pracując z osobami dorosłymi, towarzysząc im w rozwoju kompetencji miękkich, budowaniu poczucia własnej wartości i sprawczości poprzez pracę coachingową oraz wsparcie psychologiczne. Obecnie jest w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w szkole Dialog, w nurcie integracyjnym oraz systemowym.
Zajmuje się pracą z osobami doświadczającymi kryzysu psychicznego, stresu, lęku, niskiego poczucia własnej wartości, oraz osobami doświadczających trudności w relacjach osobistych i zawodowych. Pracuje w oparciu o empatię i autentyczność w relacji, podąża za indywidualnymi potrzebami, gotowością i tempem klienta.

Basia to edukatorka seksualna i menstruacyjna, antropolożka, dziennikarka i autorka książek z serii „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie”. Publikowała m.in. w „Wysokich Obcasach” i „Polityce”. Współzałożycielka wydawnictwa moonka. Od lat pisze o miesiączce, starając się przełamywać tabu i popularyzować wiedzę na temat menstruacji. W mediach społecznościowych prowadzi projekt „Pani Miesiączka”, dedykowany oswajaniu miesiączki i cyklu menstruacyjnego. Prowadzi warsztaty dla dzieci i dorosłych. Fascynuje się ludzkim ciałem i seksualnością, tym, jak je postrzegamy, jak wpływa na nie kultura oraz tym, jak możemy je odkrywać na nowo. Eksploruje tematy związane z „obsesją piękna”, obrazem ciała oraz odcinaniem się od niego. Wierzy w pozytywne podejście do cielesności i seksualności.
W czasie wolnym zwiedza Dolny Śląsk, ogląda cozy crime i tańczy.

Ola to certyfikowana coachka ADHD, autorka podcastu "Atypowe" i książki "My kobiety z ADHD". Przez większość życia słyszała, że jest zdolna, ale leniwa i po prostu musi się bardziej starać, a potem dostała diagnozę, która zmieniła jej życie. Od tamtej pory pomaga innym przekuwać trudności w zasoby w ramach sesji indywidualnych oraz w programie grupowym "Razem w ADHD". Wierzy, że kluczem do dobrego funkcjonowania osób neuroatypowych jest radykalna samoakceptacja, świadomość swoich mocnych stron i odpowiednio dostosowane środowisko. Swoją wiedzą dzieli się także na social mediach. Prywatnie mieszkanka Londynu, miłośniczka dalekich podróży oraz zapalona biegaczka, zmieniająca hobby jak rękawiczki.

Ekspertka edukacyjna, prezeska Fundacji Wspierania Młodzieży w Nauce Edico i dyrektorka Towarzystwa Inteligentnej Młodzieży (TIM). Współtwórczyni Alternatywnej Listy Lektur, autorka materiałów dydaktycznych i  promotorka edukacji.

Członkini ogólnopolskiej grupy Czytająca Polska, współautorka publikacji „Supermoc książek. Tata też czyta” oraz „Czytająca szkoła”. Laureatka nagrody Kariatydy Czytelnictwa. 

Marta Portalewska to coach specjalizująca się w indywidualnej oraz grupowej pracy rozwojowej młodzieży i dorosłych. Od zawsze ciekawią ją ludzie, poznawanie różnych perspektyw, celów oraz potrzeb. Z wykształcenia lingwistka, zawodowo od wielu lat związana z edukacją językową i szeroko pojętym wsparciem franczyzobiorców oraz metodyków. Absolwentka szkoły coachów w Grupie TROP oraz kursu dla zaawansowanych coachów w obszarze Clean Coachingu. Zafascynowana samorozwojem i procesami grupowymi. W swojej pracy wspiera klientów w pokonywaniu napotykanych wyzwań i rozwijaniu biznesów poprzez wzmacnianie umiejętności komunikacyjnych, odkrywanie własnych zasobów oraz budowanie trwałych relacji z zespołem i kontrahentami. Pracuje coachingowo na mocnych stronach w obszarach rozwoju osobistego i zawodowego. Zarówno w pracy indywidualnej jak i grupowej kieruje się partnerstwem, dając przestrzeń na popełnianie błędów oraz uczenie się w działaniu. Jej głównym celem jest wspieranie ludzi w odkrywaniu własnego potencjału i osiąganiu wyznaczonych celów, aby mogli prowadzić satysfakcjonujące życie. Dzięki wysoko rozwiniętej empatii i umiejętności aktywnego słuchania stwarza klientom bezpieczną przestrzeń do zatrzymania się i przyjrzenia swoim potrzebom. Prywatnie kocha muzykę, samochody i Barcelonę.

Ewa Puda, działająca w Internecie jako @futurevva to pedagożka, przedsiębiorczyni, inwestorka, humanistka i futurystka, która lubi łączyć wiedzę naukową z praktycznym podejściem. Od 2020 roku inwestuje na rynku kryptowalut, interesują ją trendy przyszłości oraz nowe technologie. Na swoich social mediach edukuje z zakresu new tech oraz rozsądnego korzystania z cyfrowych zasobów. Wskazuje nie tylko na ekscytujące możliwości i technologie, usprawniające codzienność, ale także uczy o tym, jak rozpoznawać oszustwa i scamy finansowe oraz jak zadbać o prywatność w świecie oversharingu. Jako entuzjastka nowych technologii ogromny nacisk kładzie na higienę cyfrową i odpoczynek od cyfrowych bodźców.

Od prawie trzech lat pracuje jako Project & Community Managerka Girls Money Club, rozwijając największą w Polsce społeczność kobiet zainteresowanych inwestowaniem. W GMC jest ekspertką od cyfrowych aktywów, inwestowania w ETFy na nowe technologie czy dbanie o bezpieczeństwo w Internecie. Interesuje ją wszystko to, co związane z przyszłością!

Ewa jest również studentką psychologii na SWPS, poświęcając się zagadnieniom ekonomii behawioralnej oraz psychologii inwestowania. Bada, dlaczego podejmujemy takie decyzje finansowe, które nie zawsze są dla nas dobre, a także dlaczego boimy się inwestować. Poza tym, regularnie edukuje się w zakresie cyfrowego wellbeingu i dbania o zdrowie psychiczne w dobie social mediów.

Prywatnie fanka science-fiction, cyfrowa nomadka, bez stałego miejsca zamieszkania. Odkąd jest aktywna zawodowo pracuje zdalnie i elastycznie. Prawie rok spędziła w Hiszpanii i Portugalii, zabierając ze sobą nie tylko laptopa, ale i ukochaną kotkę Kirę, która uwielbia zwiedzać nowe miejsca. Podróże są nieodłącznym elementem jej życia, do którego dostosowała całą karierę. Po studiach chce zbudować dostosowanego pod pracę zdalną kampera i przejechać całą Islandię z kotkiem i partnerem.

Kamila Raczyńska, pedagożka, edukatorka seksualna, trenerka umiejętności miękkich i szkoleniowiec. Przez 9 lat prowadziła projekt Dobre Ciało, w ramach którego wspierała kobiety na każdym etapie życia, koncentrując się głównie na okresie okołoporodowym. Jako doula towarzyszyła w porodach, poronieniach i aborcjach, a obecnie szkoli się na towarzyszkę żałoby oraz umierania. Seks, narodziny i śmierć, to obszary, które najbardziej ją interesują i między którymi płynnie się porusza. Współautorka dwóch książek o zdrowiu i seksualności (wyd. Czarna Owca i ZNAK), współprowadząca Podcast Intymny. Wybrana przez Wysokie Obcasy jedną z 50. Śmiałych Kobiet zmieniających Polskę w 2023 roku. W pracy chętnie pochyla się nad tematem toksycznego wstydu, lęku przed odrzuceniem i wypalenia, bo doskonale zna każdy z tych stanów i wie, jak trudno się z nich wygrzebać samodzielnie. W wolnym czasie uczy się białego śpiewu i jazdy konnej oraz trenuje Krav Magę, a gdy się zmęczy najchętniej ogląda filmy z lat 90-tych i spędza czas w lesie. Marzy o stadzie kur.

Powiedzieć o Agacie, że jest terapeutką holistyczną, to jakby nie powiedzieć nic. Seksuolożka, psychoterapeutka, specjalistka terapii uzależnień, zdrowia publicznego i polityki społecznej. Konsultantka ds. HIV i AIDS, badaczka i wykładowczyni. Od zawsze zafascynowana ludzką psychiką, zaczynając od perspektywy historyczno- politycznej, przez pryzmat socjologiczny, aż do psychologii i medycyny.
Przygląda się ludziom pod kątem społeczno-kulturowym, bo tylko tak szerokie spektrum wglądu może według niej pokazać pełen obraz człowieka. Oaza spokoju w świecie, w którym definicja normy staje się coraz mniej oczywista. W odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie społeczne stworzyła Instytut Psychoterapii i Terapii Seksualnej SPLOT, w którym pomaga w odnalezieniu swoich odpowiedzi. Ekspertka fundacji Edukacji Społecznej i Fundacji SexED. Współprowadząca podcasty "W Łóżku: rozmowy dopasowane" oraz "Chłopaki też płaczą". Współautorka książki "Sztuka bycia razem" i "Chemsex: ujęcie wielodyscyplinarne". Wykładowczyni.
Prywatnie wielbicielka dalekich i bliskich podróży, najlepiej z namiotem i w pełnym rodzinnym składzie, czyli z mężem, czwórką dzieci i ukochaną mopsicą Leią.

Dorota to doświadczona finansistka, inwestorka i seryjna przedsiębiorczyni, jedna z niewielu kobiet w polskiej branży inwestycyjnej. Jest także analityczką surowców w jednym z największych domów maklerskich w Polsce. Napisała bestsellerową książkę “Świat surowców” i anglojęzyczną publikację “Commodities Cheat Sheets”. Absolwentka finansów na SGH ze specjalnością bankowość inwestycyjna, wykładowczyni na uczelniach i prelegentka licznych konferencji inwestycyjnych. Założycielka społeczności Girls Money Club, uczącej kobiety skutecznego zarządzania pieniędzmi, tworzenia wielu źródeł przychodów oraz rozwoju elastycznej kariery.

Zuza Sikorska / Bodythinking to edukatorka i terapeutka somatyczna, certyfikowana trenerka języka ruchu oraz świadomej pracy przez ciało i oddech. Prowadzi warsztaty i praktykę indywidualną w oparciu o metody integrujące ciało, umysł i emocje, m.in takie jak analiza ruchu (LBMS) terapia tańcem i ruchem (DMT), techniki oddechowe (Breath Integration), ucieleśniona medytacja (w nurcie uważności) oraz metody wzmacniające ucieleśnienie i regulujące układ nerwowy. Prowadzi szkolenia i warsztaty dla kolektywów, organizacji pozarządowych, instytucji publicznych i firm.
W wolnym czasie Zuza dużo chodzi, to jej ulubiony sposób na przemieszczanie się, życiowe rozkminki i relaks. Kocha wodę - w wodzie odpoczywa i czuję się całkowicie wolna. Poza tym czyta i studiuje - ma naturę poszukiwaczki, lubi to, co nowe i inspirujące. A także pieski, taniec i muzykę.

Julia to certyfikowana coacherka intymności i edukatorka seksualna. Ukończyła amerykańską szkołę Sex Coach U, zdobywając najbardziej nowoczesną seksuologiczną wiedzę bezpośrednio od Dr Patti Britton, znanej na świecie jako matka sex coachingu. Jako coacherka intymności, wspiera osoby klienckie podczas pracy indywidualnej lub w parach. Prowadzi warsztaty online i offline na temat przyjemności seksualnej, orgazmów, samomiłości, dotyku i cielesności. Korzystając z nowoczesnych praktyk mindfulness oraz narzędzi coachingowych, Julia pomaga poznać i pozbyć się blokad w temacie seksu i seksualności. Uważa, że stworzenie bezpiecznej przestrzeni bez oceny i wyroku oraz podejście holistyczne są niezbędne podczas współpracy z osobami klienckimi. Przyznaje, że temat edukacji seksualnej jest jej ogromną pasją od wielu lat. Za pomocą tworzenia treści w mediach społecznościowych, pisania artykułów oraz wystąpień publicznych, Julia ciągle poszerza wiedzę na temat seksu i seksualności.
W wolnym czasie lubi ćwiczyć jogę, tańczyć, pływać i spędzać czas na łonie natury.

Certyfikowana edukatorka rodziców, trenerka higieny cyfrowej, specjalistka w zakresie profilaktyki e-uzależnień oraz świadomego korzystania z technologii w rodzinie. Pomaga zrozumieć, jak budować zdrowe nawyki cyfrowe i wspierać dzieci oraz nastolatki w świecie nowych technologii.

Karolina Szulc-Nagłowska, adwokatka i mediatorka od ponad 20 lat, która wspiera swoich klientów w rozwiązywaniu najtrudniejszych życiowych wyzwań, takich jak rozwody i podziały majątku. Jej ścieżka zawodowa to nie tylko praca adwokacka – to także mediacje, które umożliwiają osiąganie porozumienia bez konieczności prowadzenia długotrwałych sporów sądowych.

Specjalizuje się w prawie rodzinnym, ze szczególnym uwzględnieniem rozstrzygania spraw majątkowych i budowania ugodowych rozwiązań. Wierzy, że prawo nie musi być polem walki – może być narzędziem wspierającym w budowaniu nowego rozdziału w życiu.
Każdy klient jest dla niej indywidualną historią, która wymaga empatii, zrozumienia i spersonalizowanego podejścia. Jej celem jest nie tylko rozwiązanie problemu prawnego, ale także pomoc w odbudowie życia po trudnych doświadczeniach. Jest przekonana, że nawet w najcięższych momentach można znaleźć siłę do nowego początku.

W pracy zawodowej kieruje się trzema wartościami: profesjonalizmem, który daje klientom pewność, że ich sprawy są w najlepszych rękach; empatią, która pomaga jej zrozumieć ich potrzeby i lęki; oraz autentycznością, dzięki której buduje relacje oparte na zaufaniu.

Poza pracą uwielbia odkrywać nowe zakątki świata – zarówno te geograficzne, jak i literackie. Fascynują ją historie, które uczą, inspirują i pomagają spojrzeć na życie z innej perspektywy. Najwięcej energii czerpie jednak z czasu spędzanego z rodziną – to ona przypomina jej, dlaczego w swojej pracy tak bardzo dba o relacje międzyludzkie.

Pomaga swoim klientom wyjść z trudnych sytuacji silniejszymi i gotowymi na nowe wyzwania. Wierzy, że wspólnie możemy znaleźć drogę do rozwiązania, które przyniesie spokój i nadzieję na lepsze jutro.

Zawodowo przez 15 lat zajmowała się tworzeniem strategii, kreowaniem wizerunku i projektowaniem komunikacji dla klientów z branż fashion & beauty. Swoją przygodę z PR’em zaczynała w pierwszej agencji w tym sektorze na rynku. W kolejnych latach kierowała zespołem PR w platformie Showroom.pl, promującej polską modę. Finalnie otworzyła swoją agencję PR – The Icon Agency, która szybko stała się liderem na rynku, pracując z największymi międzynarodowymi markami.
Prywatnie celebrując życie w zgodzie ze sobą, skręciła w stronę wzmacniania kobiet w budowaniu swojej świadomej kobiecości zarówno na polu prywatnym jak i zawodowym.
W Studio 225 czuwa nad kreatywnym rozwojem firmy i prowadzi warsztaty biznesowe. Po godzinach eksploruje nowe tytuły feministycznych pisarek, dużo się zachwyca, tańczy i klaruje zasadność życia w przyjaźni ze swoimi emocjami, jako bazy do inspirujących relacji. Z wykształcenia dziennikarka ze specjalizacją Public Relations, Corporate Identity, kreowanie wizerunku firm i instytucji, projektowanie komunikacji.
Prywatnie mama dwóch synów.

Psycholożka i socjolożka, na początku swojej zawodowej drogi związana z platformą Showroom.pl, gdzie od pierwszych lat firmy budowała kulturę pracy opartą na partnerstwie, wsparciu i szacunku. Jako dyrektor zarządzająca prowadziła relacje z projektantami i kluczowymi partnerami biznesowymi z całej Europy, tworząc przestrzeń do rozwoju dla setek młodych firm i prowadząc je z sukcesami przez marketingowo-sprzedażowe meandry.
W poszukiwaniu nowych wyzwań, postawiła na rozwój własnego biznesu – marki NAGO – odpowiedzialnej społecznie mody dla świadomego odbiorcy. Po kilku latach podjęła niełatwą decyzję o sprzedaży udziałów w projekcie, by skoncentrować się na wsparciu mentoringowym lokalnych biznesów, oferując swoje wieloletnie doświadczenie w budowaniu dobrze funkcjonujących brandów.
W Studio 225 Julia odpowiada za rozwój firmy oraz program biznesowych warsztatów, które współprowadzi jako certyfikowana mentorka.
W wolnym czasie pochłania kolejne tomy o psychologii, biznesie i kulturowej roli kobiet w różnych zakątkach świata, a także ćwiczy pilates i wspólnie z dwoma synkami odkrywa warszawskie place zabaw.

Kama Wojtkiewicz to psycholożka, dziennikarka i autorka popularnego podcastu o psychologii i kulturze, Sznurowadła myśli, który prowadzi od 2020 roku. Udziela konsultacji psychologicznych, organizuje warsztaty psychoedukacyjne i popularyzuje wiedzę o zdrowiu psychicznym w mediach społecznościowych.

Wiele jest teorii na temat diety i sposobu żywienia, jednak podejście Agaty Ziemnickiej do tego tematu rozwieje wszelkie wątpliwości. Dietetyczka i psycholożka kliniczna z zawodu, zajmuje się edukacją żywieniową i psychologią jedzenia. Czyli wszystko co musisz wiedzieć, żeby zadbać o siebie i zdrowy tryb życia. Agata uwielbia pracować z dziećmi i ich rodzinami, ale również prowadzi warsztaty psychologiczno-żywieniowe oraz spotkania indywidualne dla kobiet. Ale jej praca na tym się nie kończy. Tworzy i prowadzi kompleksowe szkolenia z zakresu żywienia dla pracowników korporacyjnych oraz szkoli lekarzy z żywienia w chorobach dietozależnych.

Estetka, propagatorka wychowania przez sztukę, warsztatotwórczyni wykładająca w przystępny sposób sztukę nowoczesną, pasjonatka prac manualnych. Tworzy ilustracje, ziny i kolaże. Od lat prowadzi warsztaty o sztuce dla dzieci (Bobo Arty) i dorosłych (Siema Artuwy), szczególnie skupiając się na przekazywaniu wiedzy o artystkach, które niejednokrotnie wycierane były z kart historii sztuki pisanej przez mężczyzn. Spotkania oprócz niebanalnych wykładów są okazją do twórczej ekspresji inspirowanej wcześniej studiowanymi dziełami sztuki – na luzie i bez zadęcia.