Usiądź wygodnie, zamknij oczy i wyobraź sobie, że właśnie planujesz swoją wymarzoną podróż na Bali. Wszystko wydaje się osiągalne – budżet się spina, urlop jest, jeszcze tylko… paszport, wiza, wymiana pieniędzy, zaplanowanie atrakcji, zakup biletów, rezerwacja hoteli i pociągów, umówienie się na badania, organizacja szczepień, dopięcie zadań w pracy, zakupy, zorganizowanie opieki nad psem, zrobienie prania, prasowanie, spakowanie walizki… Stop. Jak się z tym czujesz? Bo my już dostajemy zadyszki, chyba lepiej odłożyć to na później…
To, co się dzieje (oraz to, co się nie dzieje) w naszym życiu jest w dużej mierze rezultatem naszych działań. Wynikają one z tego, co myślimy i o czym myślimy. Nie jest to jednak tak, że wystarczy kilka pozytywnych afirmacji, żeby wszystko się zmieniło. Myśli wpływają na to, jak się czujemy (i na odwrót), a to przekłada się na działanie lub jego brak. Nasze myśli i uczucia są procesami złożonymi, wynikającymi z naszych doświadczeń i przekonań. Jeśli więc chcemy wprowadzić zmianę. ważne jest przyjrzenie się temu, jak proces na poziomie myśli i emocji wygląda obecnie. Co się pojawia, kiedy stoisz przed wykonaniem nowego zadania – radość, ekscytacja czy może lęk, napięcie i chęć ucieczki? O czym mówią Ci te emocje? Jak wpływają na Twoją motywację? Żeby coś zmienić, musimy najpierw dokładnie zbadać punkt wyjścia. Podczas naszego spotkania
wzmocnisz swój wewnętrzny kompas, który pomoże Ci nawigować w gąszczu myśli, emocji i oczekiwań, przecierając drogę do realizacji Twoich celów. Warsztat jest stworzony z myślą o osobach, które chcą uporządkować swoje cele i potrzeby oraz sprawdzić, jakie myśli i emocje blokują je w osiąganiu zaplanowanych działań.
