Odżyw(i)anie:
Menu dla skóry
Ciało
Spotkania z Agatą będą zawsze pełne czułości. Nic nie poradzimy na to, że to pierwsze słowo, które przychodzi nam do głowy, słuchając, jak TA dziewczyna opowiada o jedzeniu i traktowaniu siebie w związku z nim. Tym razem na tapetę bierzemy skórę. To jak bardzo jesteśmy w stanie wpłynąć na jej jakość jedzeniem, jest wręcz niebywałe. Agata opowie Wam, jak prostymi nawykami zwiększyć jej sprężystość, wygląd, nawodnienie. Wspólnie zbudujemy jadłospis dla Waszej skóry.
Jedzenie wpływa bezpośrednio na to, jaka ilość kolagenu dostanie się do tkanki skórnej, jakie będzie nawodnienie i jaka ilość komórek dokona autopeelingu. Starzenie się skóry może też nastąpić znacznie przed czasem, przez dużą ilość cukru prostego, co jest wiadomością okrutną, ale jednak warto to sobie wizualizować i ustawić priorytety. Skóra jaka jest taka będzie, nie sprawimy, że nagle będzie grubsza, gdy jest cieniutka jak papier, ale możemy wzmacniać rutyną kapilary, jedząc kaszę gryczaną, możemy zasilać witaminą C produkcję kolagenu, dokładając do codziennego jadłospisu jedną czerwoną paprykę dziennie, która jest jak serum z wysokim stężeniem kwasu askorbinowego. "Kocham poczucie sprawstwa, jakie daje odżywianie skóry, bo efekty widać już po kilkunastu dniach" – mówi Agata. Zapraszamy Was na wspólne planowanie menu. Im więcej i różnorodniej, tym lepiej.
To spotkanie dla Ciebie, jeśli...
- Zastanawiasz się, jak polepszyć jakość swojej skóry
- Zwiększyć wiedzę i świadomość w temacie dbania o skórę jedzeniem
- Chcesz dowiedzieć się co działa dobrze na Twoją skórę od wewnątrz
Pokażemy Ci narzędzia, abyś mogła...
- Zbudować nowe nawyki żywieniowe "dla skóry"
- Zgłębić wiedzę na temat potrzeb skóry
- Nadać skórze glow naturalnymi sposobami
informacje praktyczne
- Data: 24 listopada 2023 (piątek), 10:30
- Miejsce:Studio 225 - ul. Nowogrodzka 4/2, Warszawa
- Czas trwania:90 minut
Informacje dodatkowe
Wydarzenia określone jako „Spotkanie dyskusyjne” to cykliczne rozmowy, podczas których eksperci dzielą się swoją wiedzą i zapraszają do wspólnej dyskusji o danej tematyce.
cena i bilety
Bilety na to wydarzenie są dostępne.
Prowadząca
Agata Ziemnicka
Wiele jest teorii na temat diety i sposobu żywienia, jednak podejście Agaty Ziemnickiej do tego tematu rozwieje wszelkie wątpliwości. Dietetyczka i psycholożka kliniczna z zawodu, zajmuje się edukacją żywieniową i psychologią jedzenia. Czyli wszystko co musisz wiedzieć, żeby zadbać o siebie i zdrowy tryb życia. Agata uwielbia pracować z dziećmi i ich rodzinami, ale również prowadzi warsztaty psychologiczno-żywieniowe oraz spotkania indywidualne dla kobiet. Ale jej praca na tym się nie kończy. Tworzy i prowadzi kompleksowe szkolenia z zakresu żywienia dla pracowników korporacyjnych oraz szkoli lekarzy z żywienia w chorobach dietozależnych.
CZYTAJ WIĘCEJ →
