Psychedelic breath
Ciało
PSYCHEDELIC BREATH® – sesja oddechowa do muzyki elektronicznej
Zapraszamy na sesję, podczas której odkryjesz moc oddechu w niecodziennej odsłonie. Dołącz do wydarzenia, a Malwina Kośka zabierze Cię w fascynującą podróż do wnętrza siebie, gdzie doświadczysz, że oddech to nie tylko fizyczny proces, ale także źródło inspiracji, wypełniające życiodajną energią.
Niesamowita moc oddechu ukryta jest w etymologii słowa "inspirare", które w łacinie oznacza "oddychać". Oddech otwiera drzwi do głębszych doświadczeń, budząc w nas potencjał transformacji. PSYCHEDELIC BREATH® to 90-minutowa sesja oddechowa, prowadzona przy dźwiękach muzyki elektronicznej, która doskonale łączy starożytne techniki kontroli oddechu (Pranajama) z nowoczesnymi odkryciami neurobiologii. Ta unikalna technika umożliwia zakotwiczenie się w tu i teraz, przenosząc nas na głęboki poziom medytacji, a czasem nawet doświadczenia nadzwyczajnego stanu umysłu. Podczas sesji PSYCHEDELIC BREATH® wykorzystamy właściwości oczyszczające oddechu, uwolnimy psychiczne i emocjonalne blokady, zrzucimy napięcia, które pozwolą nam wyzwolić się energetycznie. Sesję poprowadzi Malwina, pierwsza certyfikowana instruktorka tej metody w Polsce.
To warsztat dla Ciebie, jeśli...
- Pragniesz doświadczyć głębokiego relaksu i uwolnienia się od codziennego stresu fizycznego i psychicznego
- Klasyczna forma medytacji sprawia Ci trudność w skupieniu, a jednocześnie jesteś otwarta na nowe techniki
- Jesteś ciekawa oraz gotowa na podróż w głąb siebie
- Jesteś otwarta na badanie granic swojej świadomości za pomocą oddechu
- Muzyka jest dla Ciebie ważnym elementem życia, lubisz muzykę elektroniczną
Pokażemy Ci narzędzia, abyś mogła...
- Doświadczyć głębokiego relaksu, przenikając w głąb siebie podczas sesji oddechowej
- Opuścić napięcia fizyczne i psychiczne, wykorzystując unikalną moc oczyszczającego oddechu
- Wejść w głębszy stan medytacji, eksplorując zmiany częstotliwości fal mózgowych
- Poczuć stan obecności i błogości, dzięki technice głęboko relaksacyjnej będąc w pełni skoncentrowaną na teraźniejszości
- Otworzyć się na nowe perspektywy życiowe
informacje praktyczne
- Data: 4 czerwca 2024 (wtorek), 18:00
- Miejsce:Studio 225 - ul. Nowogrodzka 4/2, Warszawa
- Czas trwania:90 minut
Informacje dodatkowe
Wydarzenia określone jako „Warsztat ruchowy’ to spotkania, które skupiają się na ciele od zewnątrz, jak i od wewnątrz.
cena i bilety
Bilety na to wydarzenie są dostępne.
Przeciwskania do praktyki PSYCHEDELIC BREATH®: epilepsja, wysokie ciśnienie, wysokie ciśnienie wewnętrzne oka, rozwarstwienie siatkówki, niedawno przybyte: zawał serca, wylew, operacje, złamania; ataki paniki, ciąża.
Prowadząca
Malwina Kośka
Malwina Kośka to kobieta o wielu twarzach. Certyfikowana trenerka oddechu, medytacji, jogi i uważności. Swoje kwalifikacje zdobyła w Londynie, gdzie przez 8 lat mieszkała, chłonąc rytm wielkiej metropolii. Zgiełk miasta i szybkie tempo życia skłoniło ją do poszukiwania rozwiązań na zagadnienia związane z nadmiernym stresem, przemęczeniem, problemami ze snem, poprawą koncentracji czy efektywną komunikacją. I tak rozpoczęła swoją drogę do dzielenia się wiedzą z innymi. Współtworzy nowatorski program praktyki jogi w połączeniu z muzyką elektroniczną.
CZYTAJ WIĘCEJ →
