Kasia jest pasjonatką jogi i nauczycielką, dla której praktyka wykracza poza fizyczną aktywność na macie, to sposób na życie. Jako nauczycielka dąży do stworzenia bezpiecznej i wspierającej przestrzeni dla swoich uczniów, zachęcając ich do odkrywania połączenia umysłu z ciałem, uważności i odnalezienia wewnętrznego spokoju poprzez praktykę. Jej zajęcia opierają się głównie na nurcie Vinyasa, w której synchronizujemy oddech z ruchem, tworząc płynny i harmonijny przepływ na macie. Każde zajęcia z Kasią są mieszanką sekwencji, zaprojektowanych tak, aby stanowiły ciekawe wyzwanie i inspirację zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych joginów. Praktykuje i uczy innych uważności i świadomości ciała jak i umysłu. Uwielbia spędzać czas na łonie natury, najlepiej ze swoim psem Willym. Kocha robić naleśniki dla bliskich, patrzeć w niebo i cieszyć się muzyką!

• Nauczycielka jogi w nurcie Vinyasa
• Medytacja, mindfulness i uważność - prowadzenie sesji medytacyjnych i technik relaksacyjnych
• Cierpliwość, empatia i umiejętność budowania relacji z uczniami
• Tworzenie bezpiecznej i komfortowej przestrzeni emocjonalnej na zajęciach