Patrycja Bujarska

Rozmazany portret Patrycji Bujarskiej Portret Patrycji Bujarskiej

Patrycja Bujarska

  • Bio

    Patrycja to psycholożka, terapeutka TSR i edukatorka w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej, autorka profilu na Instagramie 70_tysiecy_mysli. Współzałożycielka gabinetów ‘Zrozumienie. Pracownia Psychoterapii i Rozwoju’. Kiedyś nieszczęśliwa studentka medycyny, dziś wdzięczna za swój zawód psycholożka. Trzy czwarte swojej pracy spędza w gabinecie, a resztę na kreatywnych działaniach poza jego ramami, w celu szerzenia wiedzy psychologicznej. Zakłada, że nie z każdym jej potrzebującym spotka się w gabinecie. Dotychczas tworzyła edukacyjne przekazy między innymi dla Ania Kruk, Catch a tiger, Durex, Sukces Pisany Szminką, Girls Future Ready. Prowadzi szkolenia dla nauczycieli i rodziców z zakresu dbania o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Wspiera szkoły w tworzeniu dedykowanych lekcji o hejcie, cyberbully’ingu i negatywnym oddziaływaniu mediów społecznościowych. Jej marzeniem jest stworzenie wystawy będącej połączeniem mody, sztuki i emocji, zachęcającej do otwartego dialogu o własnych emocjach i uważności na nie. “Jeżeli żyjemy w czasach kiedy musimy odbierać i przetwarzać różnorodne informacje, to chciałabym, aby przynajmniej w 1% z nich znalazła się uważność i wrażliwość na nasze zdrowie psychiczne. Mój udział w Studio 225 jest jednym z takich działań :)”

  • Kompetencje

    • Wsparcie psychologiczne
    • Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
    • Wsparcie dla osób uzależnionych od internetu i mediów społecznościowych
    • Praca z młodymi osobami w zakresie wpływu mediów społecznościowych na ich samopoczucie
    • Praca z rodzicami w zakresie rozumienia i wspierania dzieci i młodzieży w erze cyfryzacji i nie tylko
    • Praca z niską samooceną i poczuciem bycia niewystarczającą
    • Praca z lękiem przed samotnością, odrzuceniem i zranieniem
    • Praca z trudnościami w relacjach interpersonalnych i związkach romantycznych

Warsztaty, które prowadzi