Warsztat „Siła grupy” to przestrzeń, w której przyjrzymy się temu, jak budować więzi i wspierać się nawzajem w codziennym dbaniu o siebie. Bo troska, współczucie i zaufanie nie tylko pomagają w trudnych chwilach, ale też budują fundament długotrwałego dobrostanu – naszego i całej społeczności, a zdrowie człowieka nie jest tylko naszą osobistą sprawą – to również relacje, w których żyjemy i pracujemy.
Evelyn H. Lauder powiedziała: „Nikt nie może pokonać raka piersi sam”. Ta myśl wykracza daleko poza temat choroby – dotyczy wszystkich obszarów życia, w których potrzebujemy innych, by czuć się bezpieczne i silne.
Podczas tego warsztatu odkryjemy, jak ogromną rolę w trosce o zdrowie i wellbeing odgrywa wspólnota. Porozmawiamy o tym, jak przestać udawać, że zawsze wszystko ogarniamy i jak otworzyć się na autentyczne relacje. W trakcie spotkania wykonamy krótkie indywidualne ćwiczenia, które pozwolą uczestniczkom zidentyfikować, jakie formy wsparcia są dla nich najważniejsze i jak mogą same je oferować innym – bez nadmiernego obciążenia czy wchodzenia w rolę „ratowniczki”. Porozmawiamy też o języku, który buduje mosty – jak mówić do siebie i do innych w sposób, który wzmacnia, a nie rani. Przyjrzymy się zaufaniu, współczuciu i trosce jako narzędziom, które pomagają dbać o siebie nawzajem, a także tworzyć miejsca pracy i życia, w których zdrowie jest wartością nadrzędną.
Spotkanie będzie miało formę inspirującego warsztatu, przeplatanego pracą własną i dyskusją. Uczestniczki wyjdą z niego nie tylko z nową wiedzą, ale też z poczuciem, że nie są same – i że mogą aktywnie współtworzyć kulturę wzajemnego wsparcia. Razem jesteśmy silniejsze!
