Stworzone na bazie kilkunastu lat doświadczenia, warsztaty łączą automasaż twarzy, jogę twarzy, ćwiczenia rozluźniające i techniki oddechowe. To przestrzeń dla tych z Was, które chcą zadbać o skórę, uwolnić napięcia i wprowadzić do codziennej rutyny chwilę relaksu. Dzięki świadomej pracy z twarzą poprawisz mikrokrążenie, dodasz skórze blasku i poprawisz kontury, a jednocześnie głęboko odprężysz cały układ nerwowy. Nauczysz się skutecznych technik liftingujących i rozluźniających twarz, szyję i dekolt, które z łatwością zastosujesz na co dzień.
Nauczysz się prostych, ale efektywnych ruchów, które nadadzą Twojej skórze promienny wygląd, złagodzą napięcie mięśniowe, zmniejszą poranną opuchliznę i poprawią Twoje samopoczucie. Przekonasz się, jak ten krótki rytuał może pozytywnie wpłynąć nie tylko na Twój wygląd.
Automasaż twarzy to technika o długiej tradycji, czerpiąca z leczniczych metod Dalekiego Wschodu. Podczas praktyki wykorzystuje się m.in. elementy japońskiego masażu Kobido, znanego ze swoich właściwości liftingujących i odmładzających. Regularne stosowanie automasażu pobudza krążenie krwi i limfy, wspierając naturalne procesy regeneracyjne skóry. Układ limfatyczny odgrywa kluczową rolę w oczyszczaniu organizmu, a jego prawidłowe funkcjonowanie przyczynia się do zdrowego wyglądu cery. Dzięki delikatnym ruchom i precyzyjnemu naciskowi masaż pomaga usuwać toksyny i zmniejszyć opuchliznę. Systematyczna praktyka wspomaga również produkcję kolagenu i elastyny – białek odpowiedzialnych za jędrność i elastyczność skóry.
Dlaczego dotyk twarzy swoimi dłońmi jest tak wyjątkowy? Ma niezwykle bogaty potencjał terapeutyczny. To nie tylko fizyczne oddziaływanie, ale również głębokie połączenie emocjonalne i psychologiczne. Delikatne ruchy masażu w obrębie twarzy mogą stymulować układ przywspółczulny, odpowiedzialny za relaks i odpoczynek. Masaż pomaga obniżyć poziom kortyzolu, hormonu stresu i zredukować napięcie mięśniowe w obrębie twarzy, często gromadzone w wyniku stresu i emocji. Dotyk stymuluje również wydzielanie endorfin, naturalnych "hormonów szczęścia", które poprawiają nastrój i wywołują uczucie przyjemności.
Automasaż twarzy to forma samopielęgnacji, która daje nam poczucie, że dbamy o siebie i zasługujemy na to, by poczuć się dobrze. To może być szczególnie ważne w momentach, gdy czujemy się samotne, zestresowane lub potrzebujemy wsparcia. Podsumowując, dotyk dłoni ma ogromny potencjał terapeutyczny, który wykracza poza korzyści estetyczne. To narzędzie, które pozwala nam zadbać o swoje zdrowie emocjonalne, zredukować stres, poprawić samopoczucie i nawiązać głębszą relację z samym sobą.
Podczas warsztatów zagłębimy się w anatomię twarzy, abyś zrozumiała, jak poszczególne obszary reagują na dotyk Twoich dłoni. Nauczysz się różnorodnych technik masażu, które możesz dostosować do swoich indywidualnych potrzeb. Pokażemy Ci też, jak wybrać odpowiednie preparaty, które wzmocnią efekty masażu i nawilżą Twoją skórę.
Warsztaty mają formę praktycznych ćwiczeń, więc pod czujnym okiem ekspertki będziesz mogła od razu zastosować zdobytą wiedzę w praktyce. Automasaż to nie tylko sposób na piękną cerę, ale także chwila relaksu, którą możesz podarować sobie każdego dnia. Na warsztatach otrzymasz niezbędne narzędzia i wiedzę, aby kontynuować praktykę w domowym zaciszu. Zrób sobie dobrze, na lekko, z czułością. Czekamy na Ciebie! Buzi, buzi :)
