![Zegar na różowo-błękitnym tle](/_astro/5272e282f95be74b07c983e91dde6b82b83b474b-4000x1700_Zmeviq.png)
![Zegar na różowo-błękitnym tle](/_astro/b9ded5e90e3cb9488d5d5c67f57eace520748926-1000x2000_1zSmbK.png)
Odzyskać czas - praktycznie i inspirująco o planowaniu
Ty
Początek roku skłania do refleksji i tworzenia planów, ale zwykle towarzyszy temu pewien rodzaj napięcia, oczekiwań i wymagań. Jak zacząć rok, żeby bez ocen i przymusu odzyskać czas na to, co najważniejsze? Na swoich zasadach, z życzliwością i troską, praktycznie, inspirująco i refleksyjnie?
Spotkanie z Bożeną poświęcone jest codzienności bez niezdrowego pośpiechu, odnajdywaniu czasu na rzeczy ważne i mniej ważne, tworzeniu dobrego nawyku bez presji i odnajdywaniu czasu na przyjemności. To ukłon w swoją stronę. Spotkanie w formie wykładowej z elementami warsztatu polecane jest zwłaszcza tym osobom, które mają potrzebę refleksji i praktyki, ale wolą robić to w skrytości serca niż na forum. Na spotkaniu będziesz mieć okazję przyjrzeć się swoim potrzebom i planom, jak również zobaczyć je w szerszej perspektywie i wyciągnąć wnioski. Porozmawiamy o zasobach i praktycznych rozwiązaniach na odzyskiwanie czasu, obalimy kilka mitów a także wprowadzimy w życie trochę magii.
To spotkanie dla Ciebie, jeśli...
- Pragniesz zacząć nowy rok z odnowionymi siłami
- Chcesz zadbać o czas dla siebie i zastanowić się na tym, co naprawdę dla Ciebie ważne
- Poszukujesz motywacji i inspiracji w planowaniu swojej codzienności
- Lubisz proste i skuteczne rozwiązania
Pokażemy Ci narzędzia, abyś mogła...
- Wypracować zdrowy nawyk
- Znaleźć najlepsze dla siebie rozwiązanie
- Mieć czas na to co lubisz
- Korzystać z własnych zasobów
- Poprawić jakość życia
informacje praktyczne
- Data: 9 stycznia 2024 (wtorek), 17:30
- Miejsce:Studio 225 - ul. Nowogrodzka 4/2, Warszawa
- Czas trwania:120 minut
Informacje dodatkowe
Wydarzenia określone jako „Mini warsztat” to jednorazowe spotkania w kameralnych grupach, w których pracujemy zarówno z teorią jak i praktycznie – warsztatowo.
cena i bilety
Bilety na to wydarzenie są dostępne.
Prowadząca
Bożena Kowalkowska
Bożena to pasjonatka planowania i organizacji życia, która przeżyła inspirującą podróż ku spełnieniu i radości w życiu, co czyni ją nie tylko specjalistką od organizacji, ale także inspiracją dla innych. Jak sama mówi: odzyskuję czas na rzecz przyjemności, odpoczynku i najbardziej komfortowej codzienności w pracy i w domu. Absolwentka filologii polskiej na Uniwersytecie Warszawskim, kursu I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz szkolenia Design Thinking organizowanego przez Google. Swoje doświadczenie związane z planowaniem zdobywała będąc sekretarzem redakcji wielu niszowych magazynów („A4”, „Kikimora”, „Vice”), w tym ostatniego wydania „Twojego Weekendu”, który zdobył m.in. Grand Prix w Cannes w kategorii projektów zmieniających świat. Była również współwydawcą rocznika o polskich formach drukowanych „Print Control” oraz koordynatorką wielu publikacji i inicjatyw. Od 5 lat jest producentką wykonawczą wydarzenia Warsaw Gallery Weekend. Współpracowała z dużymi i małymi markami oraz fundacjami. Jako dziennikarka pisała m.in dla Vogue.pl, Gazety Wyborczej, Wysokich Obcasów, Zwykłego Życia. Jest autorką poradnika „Odzyskać czas” (2020 r.) i książki zawierającej serię felietonów „Poza czasem. O potyczkach z codziennością” (2021 r.) Jej najnowszy poradnik „W swoim czasie. 27 historii o odzyskiwaniu życia” (2022 r.), wyd. Wielka Litera, to efekt ostatnich kilku lat, podczas których pomagała wielu osobom i zespołom ułożyć się z czasem. Prowadzi wykłady, warsztaty oraz konsultacje indywidualne dotyczące planowania i organizacji pracy i życia codziennego.
CZYTAJ WIĘCEJ →![Portret Bożeny Kowalkowskiej](/_astro/0b4381126333c3b6f389d1581513f52fb8c7396e-940x730_1HQXgJ.png)