Dlaczego cały czas odkładamy na później czas ze sobą i z tym co nas cieszy, pasjonuje, wobec czego płynący czas nie ma znaczenia, a w oczach tlą się iskry radości? Dlaczego mamy czas na inne i dla innych, a nie dla siebie? Nie chodzi tu bynajmniej o szeroko rozumiany self-care, ale o autentyczne, szczere przyjrzenie się sobie, swojemu rytmowi, i temu, co naprawdę sprawia, że czujesz się dobrze w sobie, ze sobą, nikogo nie udajesz, tylko płyniesz z wewnętrznym flow.

W Studio 225 wierzymy, że każda z nas ma w sobie nieograniczone pokłady kreatywności. Czasem tylko potrzebujemy dać jej przestrzeń, odnaleźć do niej drogę, poczuć jej moc. Ten warsztat to zaproszenie do podróży w głąb siebie, odkrycia swoich twórczych zasobów i uwolnienia ich, aby mogły swobodnie płynąć.

Podczas warsztatów skupimy się na tym, jak rozbudzić w sobie energię twórczą, jak połączyć się ze swoją intuicją, jak czerpać inspirację z otaczającego świata i jak przekuć pomysły w konkretne działania. Będziemy eksplorować różne techniki i ćwiczenia, które pomogą Ci uwolnić kreatywność, poczuć radość tworzenia i odważnie wyrażać siebie. Co więcej, poznasz narzędzia, które pomogą Ci w pracy nad blokadami, które mogą pojawić się w procesie twórczym. Przyjrzymy się temu, jak lęk przed oceną, krytyką, perfekcjonizmem i nadmierną kontrolą hamują Twój twórczy przepływ energii i co możemy z tym zrobić.

Odkryjemy, że energia twórcza to nie tylko pasja czy hobby. To energia, która przekłada się na inne obszary Twojego życia. Poczujesz to w relacjach z bliskimi, również tych intymnych, w Twoim podejściu do wyzwań, w spojrzeniu na świat. A może nawet otworzą się przed Tobą nowe perspektywy, o których wcześniej nawet nie myślałaś! To będzie czas pełen inspiracji, wymiany doświadczeń, twórczej zabawy i rozluźnienia. Będziemy czerpać z koncepcji flow (Mihály Csíkszentmihályi), filozofii zen, tantry i najnowszych odkryć neuronauki.

Wszystkie ćwiczenia wykonywane na warsztacie będą się odbywać w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa pomiędzy uczestniczkami oraz prowadzącą – rozluźnione ciała, z pogłębionym oddechem zostaną wprowadzone w stan otwartości sprzyjający kreatywności. Czekamy na Ciebie!