Joanna Dąbek to specjalistka ds. zarządzania czasem, produktywnością oraz organizacją finansów. Uczy, jak dążyć do wymarzonego życia, jednocześnie ułatwiając sobie codzienność. Napisała i wydała książkę “Droga do celu”, inspirujący poradnik i zeszyt ćwiczeń, pełen skutecznych metod motywacji do działania, skupiający się na przeprowadzeniu czytelnika przez cały proces wyznaczania celu: od pomysłu, przez odpowiednie wyznaczenie go, po dobranie planu działania. Na co dzień edukuje kobiety w social mediach jako Przyjemnie Produktywna, a jej firma Teeny Oak zapewnia kreatywne wsparcie dla biznesów. Przeprowadziła liczne szkolenia w korporacjach, małych firmach, jak i na uczelniach. Jest Content & Process Managerką w Girls Money Club – największej w Polsce społeczności kobiet zainteresowanych tematami finansowymi, gdzie nie tylko zarządza projektami, ale także tworzy treści dotyczące oszczędzania, zarządzania budżetem oraz inwestowania. Mocno wierzy, że pieniądze dają zarówno poczucie bezpieczeństwa, jak i stwarzają wiele możliwości. Studentka psychologii, która z ogromną ciekawością zgłębia tematy związane z neuroróżnorodnością, z naciskiem na ADHD. Prywatnie kocia mama rozpieszczonej kocicy o imieniu Iwona, która uwielbia zwiedzać nowe miejsca (na koncie blisko 30 odwiedzonych krajów), a przystosowywanie się do zmiany nie jest jej obce: mieszkała w Polsce, Anglii oraz Kanadzie.

Aga Konopka to doświadczona choreografka i trenerka świadomej pracy z ciałem. Absolwentka Wydziału Teatru Tańca Akademii Sztuk Teatralnych w Krakowie oraz studiów coachingu, obecnie w trakcie certyfikacji w systemie ruchu Laban/Bartenieff. Tworzy autorskie metody rozwijania świadomości ciała, pomagając w byciu blisko siebie i radzeniu sobie ze stresem. Jej podejście łączy taniec, aktorstwo, elementy terapii tańcem i ruchem, pedagogikę i dramaturgię formy. Podczas warsztatów pomaga nawiązać świadomą i zdrową relację z własnym ciałem. Uwielbia miksować wiedzę z różnych dziedzin nauki i sztuki, wierząc, że relacje, które tworzą się dzięki działaniom świadomie angażującym nie tylko słowa, ale także ruch, otwierają drzwi do budowania prawdziwie bliskich i zdrowych więzi. Uwielbia uczyć i pracować w grupie ludzi mających wspólny cel. Prowadzi również zajęcia z języka ruchu dla osób pracujących przy tworzeniu gier komputerowych w technologii motion capture. Jako choreografka tworzy ruch na koncerty, do teledysków, reklam czy filmów. Pracuje z wokalistami, modelami i aktorami nad tworzeniem charakterystyki ruchowej postaci. Aga pracowała z takimi markami i artystami jak Vogue, Magda Butrym, L’Officiel, Reserved, CCC, Sanah, Bovska, Natalia Przybysz, Mela Koteluk i Mata.

Dr Jo Jurga to projektantka przestrzeni, badaczka, wykładowczyni. W centrum jej zainteresowań i działań jest relacja człowieka z przestrzenią i obiektami. Doradza i uczy, jak tworzyć design, który poprawia komfort życia, efektywność i dobrostan psychiczny. Specjalizuje się w rozwiązaniach wspierających poczucie bezpieczeństwa oraz projektowaniu przestrzeni do życia w izolacji. Łączy wiedzę o biologii człowieka z rozwiązaniami architektonicznymi, które najlepiej wspierają potrzeby i funkcje organizmu. Wyznaje zasadę, że dobrze zaprojektowana przestrzeń to taka, która pozwala komfortowo realizować przypisane jej zadania. Eksploruje relację człowieka z przestrzenią w radykalnie zmieniających się czasach i okolicznościach zewnętrznych. Uczy medytacji, od 20 lat praktykuje buddyzm Zen i jest autorką "Notesów uważności", które w prosty sposób pomagają nam ćwiczyć obecność. Kocha zimę, pasjonuje się kosmosem i nałogowo czyta książki.

Malwina Kośka to kobieta o wielu twarzach. Certyfikowana trenerka oddechu, medytacji, jogi i uważności. Swoje kwalifikacje zdobyła w Londynie, gdzie przez 8 lat mieszkała, chłonąc rytm wielkiej metropolii. Zgiełk miasta i szybkie tempo życia skłoniło ją do poszukiwania rozwiązań na zagadnienia związane z nadmiernym stresem, przemęczeniem, problemami ze snem, poprawą koncentracji czy efektywną komunikacją. I tak rozpoczęła swoją drogę do dzielenia się wiedzą z innymi. Współtworzy nowatorski program praktyki jogi w połączeniu z muzyką elektroniczną.

Dorota to doświadczona finansistka, inwestorka i seryjna przedsiębiorczyni, jedna z niewielu kobiet w polskiej branży inwestycyjnej. Jest także analityczką surowców w jednym z największych domów maklerskich w Polsce. Napisała bestsellerową książkę “Świat surowców” i anglojęzyczną publikację “Commodities Cheat Sheets”. Absolwentka finansów na SGH ze specjalnością bankowość inwestycyjna, wykładowczyni na uczelniach i prelegentka licznych konferencji inwestycyjnych. Założycielka społeczności Girls Money Club, uczącej kobiety skutecznego zarządzania pieniędzmi, tworzenia wielu źródeł przychodów oraz rozwoju elastycznej kariery. Była redaktor naczelna magazynu o inwestowaniu “Trend”. Zapalona edukatorka finansowa, podróżniczka i cyfrowa nomadka. Zwiedziła ponad 40 krajów na świecie, pracując między innymi z Hiszpanii, Portugalii, Włoch czy Grecji, a także ze Stanów, Tajlandii, Singapuru czy Meksyku. Prywatnie mieszka w Warszawie z ukochanym mężem i nie mniej ukochaną sunią, Żabką. Pasjonatka żeglowania, tenisa i nurkowania. Pieniądze nie są dla niej celem samym w sobie, lecz środkiem do prowadzenia życia, które sobie wymarzyła.

Magda pracuje w kulturze i PR. Zawodowo łączy świat biznesu i sztuki dla dobra tych dwóch. Po ukończeniu warszawskiej szkoły baletowej zaczynała jako tancerka w Teatrze Wielkim - Operze Narodowej, gdzie po latach wróciła, żeby zajmować się komunikacją. Pracuje przy projektach PR, komunikacyjnych, fundrasingowych, art brandingowych z instytucjami kultury, galeriami, indywidualnymi odbiorcami sztuki czy markami, które kulturę szanują. Jest twórczynią ArtRelated, firmy, która zajmuje się organizacją i promocją wydarzeń związanych ze sztuką. Studiowała dziennikarstwo, psychologię i historię sztuki. Jest członkinią zarządu Stowarzyszenia Przyjaciół Muzeum Narodowego w Warszawie, co bardzo lubi. Jest też mamą Milana i partnerką Petera, co lubi jeszcze bardziej. W dniu swoich 25 urodzin wygrała konkurs literacki i dostała nagrodę za opowiadanie o miłości. Tak jej się to spodobało, że obiecała sobie, że do 50. napisze książkę, która stanie się bestsellerem. Ma 40 lat. A książka będzie o miłości… do sztuki.

Patrycja to psycholożka, terapeutka TSR i edukatorka w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej, autorka profilu na Instagramie 70_tysiecy_mysli. Współzałożycielka gabinetów ‘Zrozumienie. Pracownia Psychoterapii i Rozwoju’. Kiedyś nieszczęśliwa studentka medycyny, dziś wdzięczna za swój zawód psycholożka. Trzy czwarte swojej pracy spędza w gabinecie, a resztę na kreatywnych działaniach poza jego ramami, w celu szerzenia wiedzy psychologicznej. Zakłada, że nie z każdym jej potrzebującym spotka się w gabinecie. Dotychczas tworzyła edukacyjne przekazy między innymi dla Ania Kruk, Catch a tiger, Durex, Sukces Pisany Szminką, Girls Future Ready. Prowadzi szkolenia dla nauczycieli i rodziców z zakresu dbania o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Wspiera szkoły w tworzeniu dedykowanych lekcji o hejcie, cyberbully’ingu i negatywnym oddziaływaniu mediów społecznościowych. Jej marzeniem jest stworzenie wystawy będącej połączeniem mody, sztuki i emocji, zachęcającej do otwartego dialogu o własnych emocjach i uważności na nie. “Jeżeli żyjemy w czasach kiedy musimy odbierać i przetwarzać różnorodne informacje, to chciałabym, aby przynajmniej w 1% z nich znalazła się uważność i wrażliwość na nasze zdrowie psychiczne. Mój udział w Studio 225 jest jednym z takich działań :)”

Sylwia to dziennikarka ekonomiczna i technologiczna takich tytułów jak Gazeta Wyborcza, Dziennik Gazeta Prawna i Przekrój. Twórczyni magazynu Spider’s Web+ nominowanego w 2022 r. do nagrody Grand Press Digital. Autorka książki "Chińczycy trzymają nas mocno", wydanej w 2022 r. przez wydawnictwo Znak. Felietonistka magazynu "Pismo" i współprowadząca podcast "Techstorie" w Radiu TokFM. Wielokrotnie nominowana do najważniejszych nagród dziennikarskich: Grand Press, nagrody Newsweeka im. Teresy Torańskiej, nagrody im. Marka Króla. Czterokrotna laureatka nagród Prezesa Urzędu Patentowego za teksty na temat innowacji. Laureatka nagrody im. prof. Romana Czerneckiego oraz nagrody Instytutu Reportażu "Temat: uchodźcy". Fascynację technologiami łączy z niemniejszą fascynacją pracą rąk. Dlatego od niemal dekady współprowadzi bloga, warsztaty - i przez kilka lat nawet pracownię - Majsterki, w których z przyjaciółkami pokazują jak samodzielnie dokonywać renowacji mebli i być współczesnym Adamem Słodowym. A jak już naprawdę potrzebuje odpoczynku to piecze, nie ma takiego ciasta, którego by nie była w stanie samodzielnie ogarnąć.

Magda jest z wykształcenia prawniczką, z zawodu radczynią prawną i mediatorką. Orędowniczka wzmacniania obywatelskości, w tym głosu kobiet w przestrzeni publicznej. Wyznawczyni zasady, że polityka zawsze się nami interesuje, w związku z czym we własnym interesie, dobrze jest być na bieżąco, co jednak wcale nie oznacza konieczności śledzenia treści newsowych 24/7. Współzałożycielka newsme.pl – newspacka dostarczającego kobietom najważniejsze informacje z kraju i ze świata. Z dbałością o ich higienę informacyjną, której sama jest wielką fanką. W życiu zarówno zawodowym jak i prywatnym dba o równowagę i samozaopiekowanie. Miłośniczka weekendowych city-break’ów, które jak nic innego ładują jej baterie. Ale i fanka górskich wycieczek, a w sezonie zimowym, białego szaleństwa. Prywatnie mama młodego człowieka, żona i właścicielka dwóch psów.

Magda Kaczor – specjalista psychiatra dzieci i młodzieży, Ekspert Medycyny Snu. Posiada doświadczenie w pracy z pacjentami w Polsce i w ośrodkach zagranicznych (Oxfordshire and Buckinghamshire Trust w Wielkiej Brytanii, St. Luke’s Hospital na Malcie, dr R.Soetomo Hospital w Indonezji, Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii, SPDSK w Warszawie, Szpital Nowowiejski w Warszawie, Instytut Psychiatrii i Neurologii i in.). Obecnie posiada Indywidualną Praktykę Lekarską www.sleepexpert.pl oraz prowadzi Gabinet Snu w ramach Poradni Zdrowia Psychicznego działającej w Centrum Zdrowia Dziecka. ​Jest autorką wielu prac z zakresu medycyny snu m.in. pierwszej polskiej monografii dotyczącej zaburzeń snu u dzieci skierowanej do lekarzy, poradnika o śnie dla rodziców (“Sen u dzieci”) oraz specjalistycznego podręcznika „Sen i jego zaburzenia od dzieciństwa do dorosłości”. Publikowała w Journal of Sleep Research, Psychiatrii Polskiej, Psychiatrii po Dyplomie, Pediatrii po Dyplomie. Propaguje wiedzę dotyczącą zdrowego snu, prowadzi warsztaty z zakresu tematyki medycyny snu dla firm, specjalistów oraz rodziców. Prywatnie żona i matka trójki dzieci. Uwielbia podróżować i podziwiać przyrodę, czytać książki, „działkować” oraz śmiać się do łez oglądając występy kabaretowe.

Bożena to pasjonatka planowania i organizacji życia, która przeżyła inspirującą podróż ku spełnieniu i radości w życiu, co czyni ją nie tylko specjalistką od organizacji, ale także inspiracją dla innych. Jak sama mówi: odzyskuję czas na rzecz przyjemności, odpoczynku i najbardziej komfortowej codzienności w pracy i w domu. Absolwentka filologii polskiej na Uniwersytecie Warszawskim, kursu I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz szkolenia Design Thinking organizowanego przez Google. Swoje doświadczenie związane z planowaniem zdobywała będąc sekretarzem redakcji wielu niszowych magazynów („A4”, „Kikimora”, „Vice”), w tym ostatniego wydania „Twojego Weekendu”, który zdobył m.in. Grand Prix w Cannes w kategorii projektów zmieniających świat. Była również współwydawcą rocznika o polskich formach drukowanych „Print Control” oraz koordynatorką wielu publikacji i inicjatyw. Od 5 lat jest producentką wykonawczą wydarzenia Warsaw Gallery Weekend. Współpracowała z dużymi i małymi markami oraz fundacjami. Jako dziennikarka pisała m.in dla Vogue.pl, Gazety Wyborczej, Wysokich Obcasów, Zwykłego Życia. Jest autorką poradnika „Odzyskać czas” (2020 r.) i książki zawierającej serię felietonów „Poza czasem. O potyczkach z codziennością” (2021 r.) Jej najnowszy poradnik „W swoim czasie. 27 historii o odzyskiwaniu życia” (2022 r.), wyd. Wielka Litera, to efekt ostatnich kilku lat, podczas których pomagała wielu osobom i zespołom ułożyć się z czasem. Prowadzi wykłady, warsztaty oraz konsultacje indywidualne dotyczące planowania i organizacji pracy i życia codziennego.

Agata jest z wykształcenia etyczką, z zawodu tłumaczką, specjalistką do spraw szeroko rozumianej komunikacji, dziennikarką i nauczycielką medytacji. Współzałożycielka newsme.pl - newslettera informacyjnego dla kobiet. Jego idea zrodziła się z chęci zaspokojenia jednej z zaobserwowanych potrzeb: żeby wiedzieć, co się dzieje na świecie, ale nie poświęcać na to zbyt wiele czasu. Uważna obserwatorka otaczającej ją rzeczywistości, była dziennikarka radiowa i telewizyjna. W newsme.pl agreguje wszystkie dotychczasowe kompetencje, zarówno jeśli chodzi o przygotowanie wysokiej jakości kontentu informacyjnego, jak i komunikację ze społecznością skupioną wokół współprowadzonego przez nią projektu. Jest fanką wszelkich aktywności, które mają wymiar społeczny i w sposób oczywisty przekładają się na promowanie postaw proobywatelskich, proekologicznych i prowellbeingowych. Zwolenniczka minimalizmu w każdym obszarze życia, począwszy od sposobu formułowania, podawania i konsumowania informacji, przez zasady planowania własnej przestrzeni, aż po redukowanie przepływających przez głowę myśli. Oddana rzeczniczka różnych rodzajów medytacji, praktykująca pod okiem najlepszych nauczycieli XXI wieku. Entuzjastka poglądu mówiącego, że "szczęśliwie dla naszego gatunku, człowiek może myśleć tylko jedną myśl na raz". Prywatnie mama dwóch mega gości.

Zuza Sikorska / Bodythinking to edukatorka i terapeutka somatyczna, certyfikowana trenerka języka ruchu oraz świadomej pracy przez ciało i oddech. Prowadzi warsztaty i praktykę indywidualną w oparciu o metody integrujące ciało, umysł i emocje, m.in takie jak analiza ruchu (LBMS) terapia tańcem i ruchem (DMT), techniki oddechowe (Breath Integration), ucieleśniona medytacja (w nurcie uważności) oraz metody wzmacniające ucieleśnienie i regulujące układ nerwowy. Prowadzi szkolenia i warsztaty dla kolektywów, organizacji pozarządowych, instytucji publicznych i firm. W wolnym czasie Zuza dużo chodzi, to jej ulubiony sposób na przemieszczanie się, życiowe rozkminki i relaks. Kocha wodę - w wodzie odpoczywa i czuję się całkowicie wolna. Poza tym czyta i studiuje - ma naturę poszukiwaczki, lubi to, co nowe i inspirujące. A także pieski, taniec i muzykę.