'Fuck it!’ O byciu nieidealną, ale odpowiedzialną za swoje życie!
Ty
To, co ma świecić musi znieść swój płomień - A. Wildgans
Odkryj swój potencjał i weź odpowiedzialność za to, co się dzięki temu może wydarzyć! A gdyby tak nauczyć się prostych narzędzi, które pomogą w codziennej regulacji nawet najbardziej niekomfortowych emocji? Co gdyby każdy/każda z nas stworzył/a swój spersonalizowany plan, który wesprze go/ją w kryzysowych momentach?
Zdarza Ci się czuć, że nie wykorzystujesz w pełni swoich możliwości i że coś Cię blokuje? Zakładasz maskę, by być akceptowaną lub umniejszasz się, by nie kłuć innych w oczy? A może masz poczucie, że wszystko i wszyscy są przeciwko Tobie, jesteś ofiarą nieporozumień oraz fatalnych zbiegów okoliczności? A przecież dobre rzeczy Ci się należą, bo tak bardzo się starasz, a inni tego nie doceniają! Doskonale to rozumiem, bo też tam byłam.
Ale hej, przecież nikt cię tu nieprzytomnej na taczce nie przywiózł!
Czy nam się to podoba, czy nie – miejsce, w którym jesteśmy, to wynik naszych działań oraz zaniechań, wypadkowa naszych postaw, przekonań i wartości.
Jeśli chcemy zrealizować swój pełny potencjał, najwyższa pora, by zacząć brać odpowiedzialność za to, co wnosimy do świata, za nasze decyzje lub ich brak oraz za to, jak traktujemy innych. To oznacza również zmierzenie się z własnym mrokiem oraz niefajnymi, manipulacyjnymi i przemocowymi kawałkami. Tak, tak, każda z nas je ma! Nauczymy się, jak przyjmować na klatę konsekwencje własnych działań (lub ich braku), a także jak zrozumieć, że akcja wywołuje reakcję, bo nie jesteśmy zawieszone w próżni, a nikt nie jest nam nic winny. Porozmawiamy o tym, jak wyjść z roli ofiary: patriarchatu, rodziny, szkoły, pracodawcy, partnera_ki etc. Taka postawa odbiera nam poczucie sprawczości i wpływu (ale – paradoksalnie – jest superwygodna).
Wierzymy, że warto odważyć się być autentyczną, nieperfekcyjną wersją siebie, zwyczajną, prawdziwą, naturalną, nieidealną, czasem przeciętną, a nawet nudną sobą. Zastanowimy się jak zerwać z nałogiem słuchania złotych rad wszystkich naokoło z instagramowymi specjalistkami na czele, a bardziej, jak na nowo zacząć słuchać siebie.
Dlatego to spotkanie nie będzie szkoleniem, podczas którego „mądra pani” pokaże prezentację z uniwersalnymi radami na to, jak żyć lepiej. To by było za proste! Nie będzie to też spotkanie, podczas którego mamy sobie bezrefleksyjnie przytakiwać i opowiadać historie o niesprawiedliwym świecie.
Nasze spotkanie to coś więcej – to warsztat podczas którego każda z uczestniczek może dojść do innych wniosków oraz rozwiązań własnych problemów (jeśli sama zechce). Będziemy pracowały wspólnie i jednocześnie osobno, a każda z nas będzie brała odpowiedzialność za swój kawałek.
Porozmawiamy o tym, co nas blokuje w ważnych obszarach życia, o tym, czym jest autentyczność i co ją zabija, będzie też czas na skonfrontowanie się z własnym mrokiem i dawno nieaktualnymi przekonaniami. Wszystko to w bezpiecznej, swobodnej atmosferze pod okiem nieidealnej, ale szczerze zaangażowanej prowadzącej.
To spotkanie dla Ciebie, jeśli...
- żyć po swojemu z poczuciem sprawczości, wiarą we własne kompetencje oraz z przekonaniem, że wyzwania to szansa na rozwój (to ta osławiona rezyliencja!),
- rzadziej przyjmować rolę ofiary i lepiej rozumieć własne pole wpływu,
- tworzyć bardziej autentyczne relacje z ludźmi, światem zewnętrznym i samą sobą.
Pokażemy Ci narzędzia, abyś mogła...
- miewasz tendencję zarówno do uciekania od odpowiedzialności, jak i do nadodpowiedzialności i już Cię to męczy,
- zdarza Ci się zastanawiać nad tym, kim naprawdę jesteś, bo tak bardzo boisz się odrzucenia, że zmieniasz się jak kameleon w zależności od towarzystwa, w którym się znajdujesz,
- masz poczucie, że ostatnie lata Cię przekotłowały (rozstania, zakończone przyjaźnie, zwolnienie z pracy, konflikty w rodzinie) i nie do końca rozumiesz, skąd to wszystko,
- czujesz podskórnie, że nie realizujesz swojego potencjału i chcesz się dowiedzieć dlaczego, przed czym uciekasz, kogo w ten sposób starasz się chronić, jakiej przeterminowanej wartości chcesz być wierna,
- wolisz samodzielnie szukać własnych rozwiązań niż dostawać je na tacy,
- masz gotowość i ochotę poznać się ze swoim cieniem, czyli przyjrzeć się własnym mrocznym kawałkom, by dowiedzieć się więcej o sobie,
- jesteś otwarta na pracę z ciałem i oddechem,
- rozumiesz, że taki warsztat to dopiero początek pracy, bo wiadomo, że w dwie godziny nie zmienisz całego swojego życia, ale to dobry start 😊
informacje praktyczne
- Data: 18 marca 2025 (wtorek), 18:00
- Miejsce:Studio 225 - ul. Nowogrodzka 4/2, Warszawa
- Czas trwania:120 minut
Informacje dodatkowe
Wydarzenia określone jako „Warsztat” to spotkania w kameralnych grupach, w których pracujemy zarówno z teorią jak i praktycznie – warsztatowo.
cena i bilety
Bilety na to wydarzenie są dostępne.
Prowadząca
Kamila Raczyńska
Kamila Raczyńska, pedagożka, edukatorka seksualna, trenerka umiejętności miękkich i szkoleniowiec. Przez 9 lat prowadziła projekt Dobre Ciało, w ramach którego wspierała kobiety na każdym etapie życia, koncentrując się głównie na okresie okołoporodowym. Jako doula towarzyszyła w porodach, poronieniach i aborcjach, a obecnie szkoli się na towarzyszkę żałoby oraz umierania. Seks, narodziny i śmierć, to obszary, które najbardziej ją interesują i między którymi płynnie się porusza. Współautorka dwóch książek o zdrowiu i seksualności (wyd. Czarna Owca i ZNAK), współprowadząca Podcast Intymny. Wybrana przez Wysokie Obcasy jedną z 50. Śmiałych Kobiet zmieniających Polskę w 2023 roku. W pracy chętnie pochyla się nad tematem toksycznego wstydu, lęku przed odrzuceniem i wypalenia, bo doskonale zna każdy z tych stanów i wie, jak trudno się z nich wygrzebać samodzielnie. W wolnym czasie uczy się białego śpiewu i jazdy konnej oraz trenuje Krav Magę, a gdy się zmęczy najchętniej ogląda filmy z lat 90-tych i spędza czas w lesie. Marzy o stadzie kur.
CZYTAJ WIĘCEJ →
